昨晚我告訴自己，接下來(lái)的日子里，要好好活。讓自己生活規(guī)律、好好照顧自己。每天保持清醒狀態(tài)，能精力很好的想事情、做事情。

昨晚設(shè)了早上、傍晚和晚上3個(gè)鬧鐘。今天一切按計(jì)劃執(zhí)行，感覺(jué)很好。

今天白天安排得也很充實(shí)。上午去了區(qū)圖書(shū)館，看自己的書(shū)，中午在圖書(shū)館附件吃的飯，然后繼續(xù)在圖書(shū)館呆到差不多4點(diǎn)回來(lái)。回家后忙完需要今天完成的工作，晚飯也吃好了。就開(kāi)始寫(xiě)今天的作業(yè)了。

從一點(diǎn)一點(diǎn)開(kāi)始改變，堅(jiān)持下去，希望今后的自己，能活得越來(lái)越明白，對(duì)自己的生活能越來(lái)越有掌控感。