傾聽

坐標(biāo):鄭州

品格:勤奮上進(jìn)

愿望:提升情緒覺察力，識別情緒

身體訓(xùn)練:腹式呼吸

因為前幾天跟宿舍里那個人吵架了。反正我沒有啥不舒服的，感覺吵的挺爽的。原來吵架也挺好的。雖然她表面上不吭氣，但是我覺得肯定背后沒少說我壞話。不過宿舍里的人好像嗅到了對自己不利的味道，也都豎起了自己的刺。剛開始我有點怕，反省自己是不是做的過分了，現(xiàn)在看來，根本不需要，因為敢欺負(fù)你的人都是經(jīng)過深思熟慮過的，覺得你好欺負(fù)。我的氣今天也差不多消了。六天過去了。感覺身體還是會調(diào)節(jié)自己的，很神奇。我也不知道為啥，跟她吵架，是因為她說話方式，她在那問，夜個是誰在那吹頭發(fā)，我覺得有挑釁的感覺，心里特別不爽。那天白海燕說閆丹丹，你忙完了嗎？還要干啥？睡覺了。讓我覺得是在提醒，所以我回答，不干啥了，現(xiàn)在都打算睡覺了。有提醒，有陳述。她說了我名字，我感覺受了重視。這個呢，問誰，有種找準(zhǔn)目標(biāo)打算打死的感覺，語氣里還有憤怒。有種感覺自己處在危險當(dāng)中的感覺。本來那會就有點脆弱，她還找事兒，就想給她吵架。今天還跟白海燕說了幾句話。但是我看她還是挺戒備的。宿舍里那個人之所以敢那么囂張還是因為她知道宿舍里的人會像著她。這次懟架距離上次大概有半個月左右。如同金子老師說的，不出手罷，一出手即是巔峰。