讀書(shū)筆記丨多元化減壓

今天把《巨人的工具》剩下的部分略讀完了,2020年的第一本書(shū)也正式劃下句號(hào)了。不知道以后還會(huì)不會(huì)拿起來(lái)重新讀,也許當(dāng)生活中有想不明白的事情的時(shí)候,會(huì)再次把它拿起來(lái)吧。

今天的讀書(shū)收獲主要有這樣3點(diǎn):

1.多元化減壓

現(xiàn)代人的生活都有很大壓力,我們都有自己的減壓方式。在這本書(shū)中,提到了一種減壓方式,那就是多元化減壓。

我對(duì)于多元化減壓的理解是,對(duì)于很多事情,我們要有很多“支柱”,這樣一根支柱倒了,還有其他的可以繼續(xù)支撐。

比方說(shuō)收入來(lái)源,如果我們只有一份工作的話,如果有一天遭遇裁員,那么對(duì)于我們來(lái)說(shuō),生活來(lái)源就斷了。但如果你除了工作,還有其他兼職,或者其他投資理財(cái)收入,那么丟掉一份工作,對(duì)于你的打擊就會(huì)小很多。

不只是工作,其他方面也是一樣。比方說(shuō)今天心情煩悶了,但是今天還有很多其他需要我們注意力的事情。比方說(shuō)工作,聚餐,讀書(shū),寫(xiě)作等等事情,那么這些“多元化”的事情,也會(huì)幫助我們轉(zhuǎn)移一部分注意力,消化一些負(fù)面情緒。

這種“多元化減壓”方式,其實(shí)說(shuō)到底也是在告訴我們要在生活里有“冗余備份”,這樣生活才能過(guò)得游刃有余,不急躁,不慌張。

2.抱怨有用嗎?

在書(shū)中看到了這樣一句話,那就是:“當(dāng)你抱怨時(shí),任何人都不會(huì)向你伸出援助之手”。據(jù)書(shū)中所說(shuō),這句話是斯蒂芬·霍金說(shuō)的。

當(dāng)然,在生活中,如果我們真的遇到困難在抱怨的時(shí)候,最親近的人還是會(huì)給我一些幫助的。但是,能夠讓我們走出困境的,只能是我們自己。

如果你自己都不準(zhǔn)備幫你自己,那誰(shuí)也不能一直都無(wú)條件地幫助你。

3.獎(jiǎng)勵(lì)與工作

在書(shū)中有這樣一句話,那就是:“不要為了獎(jiǎng)勵(lì)而工作,要讓各種獎(jiǎng)勵(lì)輔助你工作?!逼鋵?shí),這句話想表達(dá)的是,當(dāng)你認(rèn)真做好工作的時(shí)候,各種獎(jiǎng)勵(lì)也就會(huì)慢慢到來(lái)的。當(dāng)你以獎(jiǎng)勵(lì)為工作原則的話,即使一時(shí)能夠起到激勵(lì)的作用,但最終是走不長(zhǎng)遠(yuǎn)的。

在書(shū)中還有一句話,那就是“堅(jiān)持自己的標(biāo)準(zhǔn)”。其實(shí),這句話和上面表達(dá)的意思很類(lèi)似。當(dāng)你對(duì)自己做的事情有要求,確保質(zhì)量,而不是對(duì)于一些瑕疵,也滿不在乎的態(tài)度的話,那么你才能在你想做的事情上,走得更遠(yuǎn)。

其實(shí),用一句話概括來(lái)說(shuō),那就是“真誠(chéng)是最大的套路”,當(dāng)你真誠(chéng)地對(duì)待生活,對(duì)待工作,對(duì)待你所做的一切,那么所謂“套路”的作用就顯得微乎其微了。

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