今天跳舞把手指磨破了，今天就不運(yùn)動了吧！

又一邊泡腳一邊寫反思了～

昨天加班導(dǎo)致今天無力，計劃把運(yùn)動和閱讀都放到晚上去做，感覺晚上還有時間！

事實是計劃趕不上變化，晚上忙的飛起，就上個廁所的時間～

如果我又繼續(xù)放任自己，要不這些個事情就放一放，明天再做！

一件事情一旦超過48小時后，真的很難再去做了！意志力的損耗，就是不斷重啟，不斷消耗～

就跟空調(diào)一樣，反復(fù)打開比一直開著 更耗電！

因為每一次啟動，它都需要重新調(diào)整運(yùn)行過程，耗費(fèi)大量電能！

所以今天睡前還是簡單拉伸一下吧！