熱門韓劇改編自同名人氣網(wǎng)漫，豆瓣有8.6分的《金秘書為何那樣》可算是夏日檔里的流量扛耙子，簡單一句話概括劇情就是“一個(gè)工作能力超強(qiáng)的霸道總裁愛上業(yè)務(wù)能力一流的全能秘書”的老套故事。

里面顏值演技雙在線的男主女主也是行走的職場穿搭指南，為不少職場新人提供了借鑒。

所謂“內(nèi)行看門道,外行看熱鬧”除了高甜的劇情，和賞心悅目的演員，細(xì)心的大King老師也發(fā)現(xiàn)了里面的很多關(guān)于自我管理的干貨，那么今天我們就一起邊看韓劇邊學(xué)習(xí)。

在劇情里面有個(gè)場景是男主角的下屬在沒談好項(xiàng)目并犯了重大錯(cuò)誤之后，男主角說的一句話讓人印象深刻：“為什么會(huì)有無能的人？努力、爭取、很簡單嘛，到底為什么做不到呢？“

那么，看似“努力、爭取”的背后，真的就是如此簡單嗎？

能力范圍內(nèi)做到最好——找到內(nèi)驅(qū)力

通常意義上，我們?nèi)プ鲆患露加袃纱竽K組成，模塊A是【做了就會(huì)有收益】名字叫反饋；模塊B是【不做就會(huì)有損失】名字叫懲罰。

男主角從小學(xué)開始就連續(xù)跳級(jí)、接管家族集團(tuán)后，使整個(gè)集團(tuán)資產(chǎn)增加2倍、會(huì)見各國領(lǐng)導(dǎo)人，熟練使用5 種外語、就連每日攝入的含糖量都會(huì)計(jì)算到小數(shù)點(diǎn)之后?？此聘唠y度的習(xí)慣，在男主角看來非常平常且享受，時(shí)常掛在嘴邊：“自己是世界上完美的人?！斑@些“努力爭取”其實(shí)就是對(duì)自我的超高管理，也就是我們常說的【自律】

我們可以發(fā)現(xiàn)男主角并不是靠意志力在逼迫自己，而是非常享受【突破自己】喜歡渾身散發(fā)光芒的感覺，喜歡被人仰視，這些就是男主角得到【反饋】，所以正在意義上的自律是自發(fā)的，并令人愉悅的。

那么，我們有的時(shí)候的自律為什么是痛苦，并無法形成習(xí)慣呢？因?yàn)椤痉答仭康停页鑫覀兊哪芰Ψ秶?，比如想學(xué)習(xí)金融知識(shí)，但是從來沒有接觸過這個(gè)行業(yè)，往往看書看著看著就看不下去，或者看了就忘記，這就是【低反饋】，如果我們換成做一件相對(duì)熟悉且擅長的事情并不斷得到【反饋】就更加容易形成【自律】這也就是我們自身的【內(nèi)驅(qū)力】，在能力范圍內(nèi)經(jīng)歷“遇到問題、動(dòng)腦思考、 解決問題”的這個(gè)流程，就會(huì)給自己帶來細(xì)微的成就感，一次次累加起來，讓我們對(duì)某件事情產(chǎn)生強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。

找到堅(jiān)持的動(dòng)力

有了動(dòng)機(jī)后，如何堅(jiān)持下去呢？就需要我們?nèi)ピO(shè)計(jì)學(xué)習(xí)路徑圖，在《金秘書為何那樣》男主角還有一個(gè)耀眼的顯性特征就是膚白腿長身材好。

假設(shè)我們想要擁有完美曲線身材，我們的動(dòng)機(jī)就是變得耀眼，如何去長時(shí)間堅(jiān)持下去呢？畢竟健身失敗的案例太多了，其實(shí)最大的癥狀，往往就是想得太多、做得太少，大多數(shù)時(shí)候，我們只差個(gè)【動(dòng)力】，簡單來說就是把“健身”和你喜歡、感興趣的事物聯(lián)系起來，賦予它以動(dòng)力，讓自己每天都處于這種微小的樂趣和幸福感之中

比如：

買個(gè)昂貴的小碼衣服，每天健身完試穿一下，直到自己可以合身穿上；

回家的路上可以順路多拐幾個(gè)彎去菜場買菜，讓自己多了運(yùn)動(dòng)量又不枯燥；

通過學(xué)習(xí)后，是不是發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你將【內(nèi)驅(qū)力】跟生活建立聯(lián)系之后，也一樣可以像霸道總裁那樣輕松的自我管理了呢？