圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
天氣轉(zhuǎn)暖午后有30℃
據(jù)說(shuō)邁索爾已進(jìn)入夏季[微笑]
冬季來(lái)的……
每天一丁點(diǎn)進(jìn)步都讓我欣喜
不執(zhí)著于體式
因?yàn)樗械捏w式都是為了幫助
最終你能平靜呼吸長(zhǎng)久的盤(pán)坐
以及對(duì)內(nèi)心的 善護(hù)念
越了解和深入軀殼，越關(guān)注呼吸
就越能面對(duì)那個(gè)沉悶執(zhí)拗的自己
打開(kāi)的不是身體
是你的視界
Namaste
