易效能280重慶班線下踐行第九周作業(yè)

晨反思日記記錄自己的情緒反應(yīng)，并分析情緒問(wèn)題的根源，需求改善。

? ? 情緒問(wèn)題是每一個(gè)人都會(huì)面臨的問(wèn)題，情緒反應(yīng)直接關(guān)系到事情的發(fā)展變化，這也會(huì)是一個(gè)人某一方面能夠成功與否的關(guān)鍵所在。

情緒

? ? ? 在教育小孩問(wèn)題上，我的情緒反應(yīng)就很有問(wèn)題。小孩子的時(shí)間觀念很弱，記得一次，小孩玩耍耽擱了作業(yè)的時(shí)間，當(dāng)他完成作業(yè)的時(shí)候，時(shí)間比較晚了（剛好離睡覺(jué)時(shí)間還有半小時(shí)），這時(shí)候他要求去打籃球，但球場(chǎng)有10多分鐘的路程，我也沒(méi)有及時(shí)的回應(yīng)。由于其他處理一點(diǎn)事情又耽擱了幾分鐘，這時(shí)候小孩不耐煩了，一直要求要去球場(chǎng)，我就生氣了，給他講，時(shí)間來(lái)不及了，明天去，他怎么也不聽(tīng)。我氣也上來(lái)了，就吼他去，叫他打舒服，不打舒服不準(zhǔn)回來(lái)。我明顯感覺(jué)小孩也被嚇到了，這種情緒反應(yīng)讓他不知所措，明顯呈現(xiàn)出想去又害怕的感覺(jué)，不知道該怎么辦。走到球場(chǎng)看到還有其他很多人占領(lǐng)了球場(chǎng)，自己也放棄了。

時(shí)間就是生命

? ? ? 總結(jié)這種情緒問(wèn)題的根源，還是自己對(duì)小孩子的正面教育不夠，很多時(shí)候沒(méi)有讓小孩子養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，一旦出現(xiàn)問(wèn)題再來(lái)講道理，小孩子根本就聽(tīng)不過(guò)來(lái)。

? ? 下次出現(xiàn)這種情況的改善辦法

1.要把時(shí)間管理的觀念灌輸?shù)叫『⒌娜粘＝涣髦腥?，讓他養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)，合理安排時(shí)間做自己喜歡的事情。

2.首先利用番茄鐘運(yùn)用到完成作業(yè)的時(shí)間上，逐漸運(yùn)用到看電視，看書，娛樂(lè)，運(yùn)動(dòng)上。

3.以身作則，父母首先要好好用時(shí)間管理，做出榜樣。

做好時(shí)間管理