我簡直，不敢去稱體重。因為今天休息，雖然下午去加班了，但是今天不僅完全沒有運動，而且，中午點的外賣，炒飯和包子，晚上也點的外賣，炒河粉和包子，再然后夜宵，出去逛超市，又買了一個抹茶芝士雞蛋仔，炟姐都對我無語了，她問我知道自己怎么胖的嗎？我知道啊，就是吃胖的。我快哭了。今天真的吃了巨無霸多。難受，昨天也吃的超多，但是好在后來悔悟，剩下的奧利奧和餅?zāi)切┒贾苯觼G了，還去鍛煉了，練了瑜伽和騎車什么的?？墒墙裉炷兀翢o運動，而且來大姨媽了啊，我滴天，不適合劇烈運動了 真的枯了。

今天都體重，我好慌，不敢去稱，我該咋辦，現(xiàn)在才來后悔，真的要死了，誰能拯救我，說今天來立flag的，不想立了，今天不太適合，還是明天吧，我今天需要緩緩，難受啊，難過，想哭。

稱了，54.7，我枯了，這下真的枯了，比昨天回了一公斤還多，2斤多啊，昨天是53.6來著，我記得，我真的真的要克制自己了。不點外賣！?。?/p>