① 后悔這種情緒就像雞尾酒。我們可以從中挑選出對我們有益的部分。

② 長期的后悔比短期的更可怕。短期的后悔意味著做錯了事，長期的則意味著沒有做的事。阻礙我們的往往是一些負面情緒，害怕失敗等。所以，100步的路程，至少也要踏出幾步，遇到挫折時再說。

③ 或許我們有時應該學習一下人工智能。人工智能和大師下棋時，沒有后悔的情緒，他們只會在錯誤中反思，吸取教訓，而人們則會面臨懊惱等其他情緒。所以我們也應該在后悔中，留下積極的那部分。