今天是周末
起床：6：40
就寢：11：00
天氣：晴朗
心情：晴朗
今天早上六點(diǎn)多就醒來(lái)，一來(lái)沒看到大姨媽，有點(diǎn)擔(dān)心。聽到對(duì)門舍友說她晚上睡太晚了，我說我給你做早餐。一下子撲騰起來(lái)，就開始泡西紅柿、切西紅柿、切蒜，煮面條。
條理清楚后，就開始一步一步做。我享受自己的創(chuàng)作過程，把時(shí)間把控得剛剛好，煮面條，炒西紅柿醬，炒雞蛋，放調(diào)料。
一切時(shí)間都妥當(dāng)，放的調(diào)料也剛剛好。把所有的炒一起，翻炒，味道就出來(lái)了。一切都在快樂的行進(jìn)中，都不去想大姨媽這個(gè)事了。
做完去上廁所，發(fā)現(xiàn)大姨媽來(lái)了，開心得不行。忙得邊給他們發(fā)我做飯的照片，邊說這個(gè)事。
出來(lái)喝了一杯蜂蜜水，把衣服洗完，吃了碗面。
媽呀，太好吃了吧。
關(guān)鍵是這個(gè)面條，柔韌度剛好，入口即化。雖然我們家的面條我吃的很少，但我知道很好吃。忙給舍友打電話，讓她起來(lái)吃。
說完我就去沖澡了，好久沒沖澡了，早上終于有時(shí)間沖幾分鐘涼，真好啊。
出來(lái)看到舍友說我做的面條好吃，我好開心。因?yàn)榉块g里沒有牛奶了，我就給了她一個(gè)雪梨。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)雪梨放在冰箱拿出來(lái)特別好吃。
任務(wù)清單
今天完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1、加班3h
2、學(xué)習(xí)視頻一集，兩個(gè)半小時(shí)
3、上傳抖音
4、寫文章
改進(jìn)：想自己多搞一些素材
習(xí)慣養(yǎng)成：給自己一個(gè)deadline
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)視頻兩個(gè)
還未學(xué)習(xí)新媒體知識(shí)
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
還沒有讀書健康·飲食·鍛煉
飲食不過過食，按時(shí)吃飯。且身體知道吃什么比較健康。
人際·家人·朋友
和爸爸媽媽都視頻過，和朋友打電話聊過一次天，和閨蜜聊天計(jì)劃旅行，教她一些常識(shí)，和對(duì)面閨蜜也一起做飯聊天。
工作·思考
改圖和打字越來(lái)越熟練，喜歡這種熟練的感覺。希望自己的時(shí)間能利用好，頭腦建模，懂得遠(yuǎn)離，高緯度地去玩它，解剖它。各個(gè)角度去看它、剖析它，就不難，也不害怕。
最美好的三件事
1.吃早餐
2.用凈空能量場(chǎng)去看待過去
3.換十個(gè)版本跟人溝通，不要輕視腦海中的事，認(rèn)真領(lǐng)悟生命中的每個(gè)場(chǎng)景，自己曾忽視的地方。
出生是精神層面的出生，解開舊的框架，重新生長(zhǎng)成新的自我。
多做一些自己腦海中可以做的事，領(lǐng)悟老師講的意思，把它貫穿起來(lái)，去實(shí)踐和冒險(xiǎn)。
用高維度視野和頻率去看，轉(zhuǎn)換視野和空間，轉(zhuǎn)換頻率，更改頭腦設(shè)置。
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
每天完成三個(gè)打卡
創(chuàng)意打卡
更新打卡
筆記打卡
比如：今天我格外喜歡你，你是新的，我更喜歡和珍惜你。因?yàn)槟愫芸蓯邸?/p>
想去南極看那些可愛的熊和企鵝，想看它們出生時(shí)和小的時(shí)候的樣子。
還有改變自己的頭腦設(shè)置，就會(huì)改變自己一系列的能量場(chǎng)。
認(rèn)真對(duì)待自己選擇和做的每件事，養(yǎng)成習(xí)慣，并愛上這個(gè)習(xí)慣。
比如：嘗試做飯；
比如：很認(rèn)真地聽課和把心得寫下來(lái)，思考一遍，融入自身，并復(fù)述一遍。
比如：愛上不再傾聽別人意見，為自己負(fù)責(zé)的你。
比如：想要去寫一本小說和圖騰提醒的你。
對(duì)照每天的日出日落，一周的日出日落，告訴自己的航向在哪？
編寫自己的萬(wàn)年歷，用心傾聽這些珍貴的人說的珍貴的話和智慧之語(yǔ)。
用愛和直覺解開頭腦桎梏。
你在哪？
