放風(fēng)箏

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微風(fēng)飄蕩，正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié)。中國有句古話："鳶者長壽"，制作一只絢麗多彩，新穎別致的風(fēng)箏也是一種創(chuàng)造，當(dāng)人們眺望自己的作品搖曳萬里晴空時(shí)，神態(tài)專注，恬靜，這種精神狀態(tài)強(qiáng)化了高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)了機(jī)體組織，臟器功能的調(diào)整和健全。雙目凝視于藍(lán)天白云之上的飛鳶，雜念俱無，與保健的作用異曲同工。其效應(yīng)符合傳統(tǒng)的修身養(yǎng)性之道。

在風(fēng)和日麗的大自然中放風(fēng)箏也是最好的日光浴，空氣浴。跑跑停停的肢體運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)新陳代謝，改善體質(zhì)。此外，放風(fēng)箏群體性很強(qiáng)"笑一笑，十年少"也是重要因素。