文｜007同學(xué)

最近，最催淚的一部電視劇，非《喬家的兒女》莫屬。

面對母親難產(chǎn)早逝，父親慵懶無為的家庭環(huán)境，喬家的五個孩子，互相溫暖，互相鼓勵，彼此治愈，又共同成長，看哭了無數(shù)觀眾。

那個家，看似是大哥一成在默默扶持，其實，三女兒三麗，卻是這個家的定海神針。

從小就乖巧懂事的她，作為家中的長女，亦母亦姐，一直在默默地為其他兄弟姐妹付出。

這讓飾演成年三麗的演員毛曉彤也忍不住動情地在自己的微博寫道：“三麗從小就很乖，努力不讓自己成為大哥的負(fù)擔(dān)，但她不知道越懂事的姑娘越讓人心疼。”

她會在很小的時候，明明自己很想吃，卻主動和大哥說：“我的神仙湯里不放豬油”，也會在稍微長大些，就幫哥哥妹妹們洗衣服。

被父親的狐朋狗友猥褻，她也沒有哭鬧，只是在父親帶她吃了一頓小籠包后，就默默忍受。

懂事的三麗，太讓人心疼，其實，現(xiàn)實生活中，也有太多像三麗一樣的女孩，從孩童時候起，她們就在默默懂事。

但是，這樣的懂事，真的好嗎？

沒有一個孩子，會天生懂事，就像《請回答1988》里那句臺詞所說的：“懂事的孩子只是不會無理取鬧而已，只是適應(yīng)了應(yīng)該表現(xiàn)得成熟的環(huán)境，和他人充滿誤解的視線罷了。 ”

不喊痛，不一定沒感覺，不要求，不一定沒期待，不落淚，不一定沒傷痕，懂事，只是她們在忍受。

她們?yōu)槭裁匆敲炊拢?/p>

英國心理學(xué)家溫尼科特曾提出過“真自我”和“假自我”的概念。

“真自我”是指：一個人的自我以自己的感受為中心而構(gòu)建，他們具有強烈的自我價值感，“假自我”是指：一個人的自我以他人的感受為中心而構(gòu)建，一旦感到自己的行為令他人失望，自我價值感便降到極低。

很多時候，那些貌似很懂事的女孩，只是努力地在向外界呈現(xiàn)一個“假自我”，而這個“假自我”，是她們在外界環(huán)境的影響下形成的，她們認(rèn)為最好的自己。

01? 別用刻意討好，去換取愛

《被嫌棄的松子的一生》里，松子從小的時候，就一直在用自己的懂事去討好別人。

妹妹疾病纏身，為了從過分關(guān)注妹妹而漠視自己的父親那里得到一絲愛，她會用扮鬼臉來討他歡心。

為了讓父親高興，她考上他喜歡的學(xué)校，從事了他認(rèn)為好的職業(yè)，努力成為他希望的樣子。

長大后，這種討好也成了一種習(xí)慣，但卻成了讓松子一生悲慘的魔咒。

因為太渴望愛了，被歷任男友毒打、羞辱、欺騙、背叛，哪怕出賣色相去做非法交易，她都不愿放手，一次次無條件付出，拼命追逐愛，但卻始終得不到愛。

明明有姣好的身材、悅耳的歌喉，人生充滿了無限可能，但她卻在一次次對別人的討好中迷失了自己。

而現(xiàn)實中，也有太多的女孩像松子一樣，過著被懂事挾持的人生。

明明感覺到不快樂，卻會對動輒指揮她干雜事的同事有求必應(yīng)。

明明很想要對方的陪伴，卻會懂事地對忙于應(yīng)酬的男朋友說：“你放心忙吧，我做好夜宵等你?！?/p>

老公出軌，明明心中咽不下這口氣，但還是會選擇委屈求全，維持名義上的家。

……

傷了不會哭，累了不會叫，很多時候，甚至連崩潰都是悄無聲息的。

因為太在乎別人的情緒，所以總是委屈壓抑自己，因為太想得到別人的愛，所以總是討好迎合他人。

懂事不是原罪，只是一個人缺愛的表現(xiàn)形式，那么，怎樣才能走出懂事的桎梏，找回原本屬于自己的價值呢？

心理學(xué)家加藤諦三曾指出：“要學(xué)會走出舒適區(qū)，不再去討好別人，并且懂得遵循自我和認(rèn)同自己的價值?！?/p>

不要期待自己的優(yōu)點能讓對方看到，而要學(xué)會單純地為自己的行為而感到快樂。

不要刻意去給對方留好印象，因為真正讓人感覺舒適的，是一個人真實的性格。

接受不完美卻真實的自己，發(fā)自內(nèi)心地喜歡自己，不要為別人，只是為了內(nèi)心所想，去勇敢追求自己想要的生活。

02? 自己的價值感，無需別人給

電視劇《延禧攻略》中的富察皇后，一生賢良淑德，溫婉懂事。

作為乾隆真正的妻子，無疑，她渴望乾隆專一的愛，但皇后的身份卻告訴她不能。

于是，為了不被乾隆厭棄，覺得自己有作為皇后的價值，她努力做好自己認(rèn)為一個皇后應(yīng)該做的所有事，盡心侍奉乾隆，努力善待其他嬪妃。

可沒想到她處處忍讓，不惜時時委屈自己，卻還是遭人暗算，最后，連自己的孩子都沒能保住。

最后，她徹底崩潰，決定自殺，將死之際，她近乎絕望問乾?。骸拔也辉梗也欢?，我也不恨，我替皇上護(hù)好妃嬪，我甚至把她們的孩子，當(dāng)成是我自己的孩子，可是我得到了什么？我一生沒有做過一件壞事，為什么會落得如此下場？”

她的這一生，錯就錯在總是太過懂事，活得太過委屈。

反觀魏瓔珞，卻自在灑脫，一直在做最真實的自己，最后，不僅得到了乾隆的寵愛，而且生活得如魚得水。

勒龐在《烏合之眾》中指出：“在思維升級的階段中，自我使命被放在最高階段?！?/p>

一個人的自我價值，要靠自己的努力去讓自己的內(nèi)心真正感受到愉悅，而不是從他人的口中和眼光中所獲得。

放棄無謂的懂事，撇棄毫無意義的他人認(rèn)同，發(fā)自內(nèi)心的接納自己，實現(xiàn)自我成長，才是獲取快樂的正確方式。

03? 良好親密關(guān)系，不靠懂事獲得

電視劇《誰說我結(jié)不了婚》中有這樣一段劇情：女主程璐和大學(xué)時暗戀的學(xué)長多年后重逢，一起出去吃完飯后，趁著學(xué)長去洗手間，她貼心懂事地買了單。

談起這件事，閨蜜卻跟她說：“一個男人和一個女人單獨約會，如果女人主動把單買了，證明你對這個男人沒有興趣?！?/p>

其實，閨蜜的這番話不無道理。

要想讓一段親密關(guān)系長久，就要學(xué)會接受對方的付出，而懂事的女人，卻總會親手?jǐn)財鄬Ψ降那楦辛鲃油ǖ馈?/p>

生活中，這樣懂事的女人比比皆是。

男朋友熬夜看球，雖然自己很累，但仍“貼心”地陪到深夜。

逛街時明明看中了喜歡的衣服，卻心疼男友花錢，逛了一大圈硬說沒一件喜歡的。

老公送了自己稍微貴重的禮物，就嚷嚷著太浪費錢，讓他趕緊退掉。

……

結(jié)果，對方越來越不珍惜你的付出，認(rèn)為你為他做什么都是理所當(dāng)然，而且，慢慢的，他也不愿再為你付出。

心理學(xué)上上有一個“貝勃定律”，是說從心理感受來講，第一次大刺激能沖淡第二次的小刺激。

一次為他懂事，他或許會感動，但次數(shù)多了，他也會習(xí)以為常，一次拒絕，他可能會體會你的“良苦用心”，但次數(shù)多了，他卻會認(rèn)為你本不配。

家庭治療大師海靈格曾說：“我們付出的時候，就會覺得有權(quán)利，我們接受的時候，就會感到有義務(wù)?！?/p>

總是懂事付出卻不輕易接受的人，容易在一段親密關(guān)系中習(xí)慣包容忍耐對方，而這樣的包容和忍耐，還常常伴隨著自我犧牲和討好逢迎。

這樣的女孩，從心理上總會產(chǎn)生一種“我是完美伴侶，我都這么對你好了，你還怎么不對我好”的對對方的隱性攻擊。

而這樣的想法，對親密關(guān)系來說，無疑是有百害而無一利的。

其實，你要相信，不用懂事，也一定會有人愛你，只要你把自己放在第一位，重視自己內(nèi)心真實的需求，有被討厭也沒關(guān)系的勇氣，那么，反倒會有更多人愛你。

瑞士心理學(xué)家榮格曾說：“與其做一個好人，我寧愿做一個完整的人。”

記住，做最真實而完整的自己，永遠(yuǎn)比什么都重要。

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我是007同學(xué)，童心未泯，色心又起。微信公眾號@007同學(xué)。

首發(fā)十點媽咪說。