四個力量拔除憤怒的壞種子

事件:晚上開車去東站接小美,她下車了也說不清楚自己的位置。再后來打電話就不接了,說是沒聽到。我就很憤怒哦。覺得沒有常識,連自己位置都搞不清楚,每次表述事情前言不搭后語,沒有鋪墊也沒有結(jié)尾。

思維空性:小美是空性的,換個人一定會認為她才11歲就一個人坐車從開封到鄭州是一件值得夸贊的事情,我也是空性的,若不是我自己心情本來欠佳,也不會在這個空檔超他發(fā)火,有時候比這更嚴重的事情我都沒有發(fā)火,這件事情也是空性的,它既可以讓我們從此改變與小美的溝通方式,又可以借此機會對小美進行安全教育和出門注意事項的普及教育,不一定完全具備令人憤怒的特質(zhì)。而那個另外憤怒生氣發(fā)火的人來自于哪里,是來自于我自己的銘印。

理智懺悔:對不起,請原諒;今天種下的憤怒的種子,又指責(zé)抱怨,還把之前的不滿統(tǒng)統(tǒng)都啰嗦一遍,實在是太無明了。

承諾時間:承諾明天說和諧的語言,尤其是柔和的語言;

平衡業(yè)力:聽講筆的故事3遍,做施與受冥想;記錄六時書;隨喜贊嘆3個人。

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