《見識》第二章人生需要做減法

復盤

1.幸福的來源有幾個方面： A.基因的傳承；B.自身成就的影響力大?。?C.愛情和婚姻；D.對未來的期待；E.生活的態(tài)度。

2.做減法是一種跳出常規(guī)的思維。哪些是必須，哪些是可以有，哪些是可以沒有，這都是一種心靈和頭腦的重新選擇?？赡軇傞_始會痛苦，但大腦開始適應這個減法公式，就會變成舒服。

3.要減到只有一件事，一直減少到再減你們就不能成為你們自己的程度。這句話看了幾次，直到自己讀出來才明白是什么意思。減到只有一件事，那件事是和自己為一體的，是最核心的事情，是不可替代的，這樣才會去不選擇。

4.少做事情，做好事情?！昂谩?，一指重要的事情，可以提升自己的事情。二指深入的去研究和做一件事，把這件事做好，讓它在自己面前變得透明。

5.懂得選擇會成就更大的幸福。世界那么大，事情那么多。每一天是不是都會有這么的困惑？每天都會因為事情的多，挑亂了自己的大腦，反而忽略了重要的事。很多事情對于自己而言就是芝麻，對自己重要的事情一生中，只有那么幾件，用對時間和精力，做好這幾件重要的事，那人生的幸福感也就越來越多。選擇能給自己加帶來幸福的事情，而不是所有的事情。

精煉分享

《和顏悅色》

和，你并不是一個人，

顏，態(tài)度是一張名片，

悅，愉悅心情可分享，

色，表情可傳遞信息。

和顏悅色，需要耐心，

耐心的聆聽對方傾訴，

耐心的敘說自己看法，

耐心的交流雙方異同。

和顏悅色的對待家人，

好心情在健康自然在；

和顏悅色的對待朋友，

嬉戲玩鬧你我共激勵。

和顏悅色是一味良藥，

治愈內(nèi)心的煩躁苦悶，

帶來溫暖微笑和健康，

擁抱大家和擁抱未來。