拿起《內(nèi)向高敏者》閱讀的時候，心里想的是，如何才能克服自己不善表達(dá)和交際的問題。但是，書沒有答案，而是告訴我，沒有必要過于在意自己的弱勢，應(yīng)該多去留意和發(fā)展自己的優(yōu)勢。
謹(jǐn)慎、專注、自我探索、善于傾聽、安靜、獨立、善于分析、擅長寫作、持之以恒和有同理心。
這些都是內(nèi)向高敏者所具有的先天優(yōu)勢。
剛剛看到這些優(yōu)勢的時候，會有點茫然。我真的有這么好么？這些優(yōu)勢對我又意味著什么呢？這兩個問題是典型的內(nèi)向高敏者才會問的。外向的伙伴看到自己有這么一長串優(yōu)勢的時候，早就樂得合不攏嘴了。內(nèi)向的伙伴才會更多地進(jìn)行自我審視和意義探尋。
每個內(nèi)向的伙伴都會在上面這一長串的優(yōu)勢中，找到自己特別擅長的，例如有的人特別善于傾聽，有的人特別喜歡思考和分析，有的人特別樂于自我探索。每個內(nèi)向的伙伴都不一樣。
在這些優(yōu)勢中，我特別在意自我探索和擅長寫作。前者讓我意識到，相對于外向的伙伴，內(nèi)向的伙伴在這方面確實存在天然的優(yōu)勢，同等條件下，內(nèi)向的伙伴因為喜歡向內(nèi)看的原因，往往更容易認(rèn)識到真實的自己。最近兩年的一些自我探索，讓我找到了屬于自己的使命和價值觀，我深刻地體會到了認(rèn)識一個真實的自己所帶來的那種穩(wěn)定感和幸福感。所以，閱讀自我探索這個章節(jié)的時候，我仿佛看到了這兩年自己所走過的路，內(nèi)心充滿了自豪和得意。也讓我意識到內(nèi)向的我們，是不輸于外向的伙伴。我們不必在外向的世界里，感到沮喪和失落。
當(dāng)然，有這一長串的優(yōu)勢，不是說我們內(nèi)向的伙伴就可以高枕無憂了。天生的優(yōu)勢加上后天的刻意發(fā)展，才能讓一個優(yōu)勢發(fā)揮更大的價值。
我個人蠻喜歡寫寫東西的，每年會寫個10多篇文章。很享受通過寫作整理思路的這個過程，也很享受最終交付一篇有頭有尾文章的那種感覺。但是，如果沒有后天的刻意練習(xí)，個人可能只能停留在一個自娛自樂的狀態(tài)，無法發(fā)揮出先天的優(yōu)勢，也無法享受優(yōu)勢帶來的更大的愉悅感。
寫作讓人擺脫消極的情緒和紛擾的思緒；寫作能理清個人的感情、愿望、目標(biāo)和動機(jī)；寫作能構(gòu)建關(guān)系，比如信件往來或者其他類似的形式；寫作有助于靈感的誕生；能讓人的思路開闊且深刻。
作者在書里羅列了一堆寫作的好處。希望寫作能成為我們每一個內(nèi)向伙伴的好朋友，成為我們在外向世界里的一個避風(fēng)港。
如果說書本給了我們內(nèi)向者一個概括式的認(rèn)識，那生活給了一個更加鮮活的。從內(nèi)向或者外向的伙伴身上，都可以看到內(nèi)向伙伴的特點，以及他們是如何在一個外向的世界里生活的。
先從內(nèi)向者的視角看，其實也是我們自己看同類伙伴的視角。這次拆《內(nèi)向高敏者》的時候，有個武漢的拆書幫伙伴到我們分舵來游學(xué)。一進(jìn)屋，我就感覺這位伙伴是一個內(nèi)向的伙伴。在簡單的寒暄之后，我們就進(jìn)入了一段沉默，然后，我就去忙活場地點餐的事情去了。拆書結(jié)束之后，我和這位小伙伴同路回家，她和我分享了對于一起沉默的感受，她說，有的時候只是在一起，什么都不說，會感覺很自在。估計內(nèi)向的人才能懂這是一種什么樣的感覺。
很多人都不相信我是一個內(nèi)向的人，因為我很善于把自己扮演成一個外向的人，熱情地和大家打招呼，和大家有說有笑，在為人處事中表現(xiàn)地很積極，也很主動。有一段時間，對于沉默我會感覺不自在，好像自己真的是一個外向的人那樣了，但是，那其實只是扮演。大多數(shù)情況下，內(nèi)向的伙伴在不熟悉的情況下，聽得多說的少才是常態(tài)。
再從外向者的視角看。有個我比較了解的外向的伙伴說自己很有同理心。但是，據(jù)我對他的了解，這位伙伴和內(nèi)向的伙伴比同理心，真是不太有優(yōu)勢。這位伙伴很樂觀，很善于和大家攀談，也很善于把現(xiàn)場的氣氛搞得很歡樂。但是，作為一個拆書家，站在學(xué)習(xí)者的角度，了解他們所處的情境，了解他們的感受和期望，還需要更多的練習(xí)。
當(dāng)然，同理心泛濫有個陰暗面就是避免沖突。例如，上面這個伙伴說自己很有同理心的時候，我心里怪別扭的。當(dāng)面指出來的話，對方可能會很尷尬。但是我不說出來，又會很不痛快。意識到自己在避免沖突之后，我當(dāng)面說出了我的觀點，還輔以自己的理由。結(jié)果對方很欣然地就接受了我的說法，根本沒有我想的那么嚴(yán)重。
可見放下內(nèi)向者過于泛濫的同理心，也會讓我們生活地自在一些。
拆書的時候，我問了外向的伙伴一個問題，就是在他們眼中，哪個內(nèi)向者優(yōu)勢最有價值？他們的答案各不相同，理由也五花八門。如果對于如何在外向的世界里自在生活還有疑問的伙伴，也可以用這個問題問問你身邊外向的伙伴，這個就作為我這篇小文的回家作業(yè)了。希望大家活出自己，自由自在。
