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今天外面陽(yáng)光明媚，宿舍窗簾拉上，所以覺(jué)得有些暗，把燈打開(kāi)，亮了很多，但還是少了些溫暖。看了會(huì)兒書(shū)，于是就出去走了走。

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外面的世界燦爛光明，突然感覺(jué)自己就是那只井底之蛙。另外，看書(shū)的時(shí)間感覺(jué)有點(diǎn)快，我也不知道有沒(méi)有效果，有沒(méi)有衡量效果的方法。玩手機(jī)真的耗時(shí)間，看一集電視劇40分鐘一會(huì)兒會(huì)兒就過(guò)了，看一章節(jié)內(nèi)容，也有十幾二十頁(yè)，看完了也才過(guò)了1個(gè)小時(shí)左右。

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1.沒(méi)事還是要多走走，和外面的世界接觸少了就會(huì)心靈發(fā)霉。發(fā)霉了就產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，以為自己“生病”了。

2.出門(mén)一走動(dòng)，細(xì)胞都活起來(lái)了。普通人就得接地氣，接地氣是升華的必經(jīng)之路，也是高雅的前期不點(diǎn)和自我修養(yǎng)。

3.有時(shí)候心里的郁悶可能只是自己的把自己給封閉了，自己把自己的腳步束縛了。突然想到一句：世間本無(wú)事，庸人自擾之。

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繼續(xù)看書(shū)，為下一階段的工作任務(wù)做準(zhǔn)備，把QQ業(yè)務(wù)群里面的聊天記錄從有記錄開(kāi)始全部看一遍，找到業(yè)務(wù)受理相關(guān)號(hào)碼，明天放到自己的整理的業(yè)務(wù)通訊錄中，方便以后查詢和傳播。