3.0階段我的三個(gè)目標(biāo)
1、完成暑期旅行的行前準(zhǔn)備（線路制定、行程安排、全程酒店預(yù)訂、簽證的所有準(zhǔn)備）
本周的前幾天浸泡式的集中看旅行資料的時(shí)間，但還是覺得以現(xiàn)在粗淺的認(rèn)識(shí)很難排出行程來，覺得在路上適時(shí)調(diào)整的方式更合理一些。除非真的能對(duì)每個(gè)地方都滾瓜爛熟才行。我也很難估計(jì)出我們具體的行程速度和停留時(shí)間，感覺很難，效率也不夠高啊。
但后來驚喜的是發(fā)現(xiàn)了行程助手這個(gè)工具，簡直是做行程的好幫手，可以非常方便的制定路線，地圖查看路線的合理性，還可以相應(yīng)在每個(gè)地方添加景點(diǎn)、住宿、交通和餐飲。在每個(gè)城市也可以更合理的規(guī)劃景點(diǎn)游玩的順序。簡直是太方便了，就是我還沒有用熟它。一下感覺到工具使用的重要性。
2、攝影學(xué)習(xí)（專題拍片4組、保持每天的學(xué)習(xí)習(xí)慣）
本周做旅行線路，又有清明假期。攝影先暫時(shí)放下了。
3、每天和孩子背一首古詩，每周不少于5首。
本周背古詩3首：《泛舟》、《客中行》、《清明》，清明假期外出時(shí)間管理親子課兩天現(xiàn)場支持，早出晚歸，沒有保持。
好習(xí)慣養(yǎng)成及保持：
健康
運(yùn)動(dòng)
本周包括跑步、健身、騎行的總運(yùn)動(dòng)時(shí)長為349分鐘，累計(jì)完成7天21次。
（上周包括跑步、健身、騎行的總運(yùn)動(dòng)時(shí)長為284分鐘，累計(jì)完成7天22次）
本周跑步3次，累計(jì)用時(shí)2:02:04，總距離16.76公里。3天清明假期及一天重度霧霾天氣未跑。
Keep健身7天13次，總健身時(shí)長163分鐘。第二次參加了14天腰腹訓(xùn)練營。
百望山爬山，徒步一次，步行8公里。
早睡早起：
周末統(tǒng)計(jì)：你已累計(jì)晚安打卡滿85天啦，過去7天，打卡7次。
星期一22:10最早，星期四23:20最晚，平均每天22:41睡覺。么么噠~
周末愉快~以下是本周的周末統(tǒng)計(jì)：
你已累計(jì)早起打卡83天啦，過去7天，打卡6次。星期二05:03最早，星期六05:49最晚，平均每天05:25起床。
護(hù)膚：周一美容院一次，美容儀護(hù)理2次。
泡腳：本周泡腳5次
學(xué)習(xí)
閱讀：
《好媽媽勝過好老師》2次，每次8-15分鐘。
《富爸爸窮爸爸》3次，每次30分鐘。
有4個(gè)早上都沒有閱讀，2次周會(huì)，一次趕早出門，一次醒來后又賴床補(bǔ)充兩天親子課晚睡后的睡眠。
本周聽書：
樊登讀書會(huì)：《爸爸軍團(tuán)》、《他人的力量》
“天天聽好書”書籍解讀：《我想飛進(jìn)天空》 、《康熙》上、下，《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》
英語學(xué)習(xí)：
* 每天百詞斬打卡背單詞，15分鐘左右的學(xué)習(xí)時(shí)間。
* 繼續(xù)每天“英語麥克風(fēng)”收聽學(xué)習(xí)，以及睡前的跟讀打卡。
本周要點(diǎn)及小確幸
周三，晚上聽了“跟誰學(xué)”PPT的課，Sophie老師講的太精彩了，PPT并不只是PPT的軟件使用技巧，還有審美、創(chuàng)意、演講力正好還有復(fù)訓(xùn)機(jī)會(huì)，毫不猶豫的就報(bào)了名。
4月5日、6日，周四周五的兩天參加了易效能時(shí)間管理親子課61期班的現(xiàn)場支持。每天清早出門，晚上也回來的很晚，真的是早出晚歸。兩天的時(shí)間，也是滿滿的。我在課上負(fù)責(zé)現(xiàn)場計(jì)分，以及3組和4組的入組支持。感覺到61期是一個(gè)很有能量的班級(jí)，很多個(gè)孩子精彩的發(fā)言給我留下了深刻的印象。同時(shí)我也接觸到了更多易效能的踐行者，以及賀國慶教練、莊峰教練這樣的大咖，他們都是充滿能量的人。
課上我也認(rèn)真去聽丫丫老師的講課，兩天的學(xué)習(xí)也激發(fā)了自己最初的夢想和目標(biāo)——啟動(dòng)孩子的自我管理。孩子的事情是大事，所以我也更加堅(jiān)定了改變和完善的決心。相信孩子，和孩子一起同學(xué)同修，而不是像過去那樣我單方面的想要掌控的改變。
周五，這次課程也有我熟悉的伙伴來參加新訓(xùn)和復(fù)訓(xùn)，我們40期6組的王怡人一家也從鄭州趕來參加了復(fù)訓(xùn)，而我也做現(xiàn)場支持。之前我們一直持續(xù)踐行的小組會(huì)上，也約定一起相聚在北京。天津的史穎家庭雖然沒有來參加復(fù)訓(xùn)，但也從天津趕來參加我們的聚會(huì)。因?yàn)轭C獎(jiǎng)、競選班長等環(huán)節(jié)，比預(yù)計(jì)的時(shí)間要晚，史穎和孩子也是一直在餐廳等待我們到近8點(diǎn)。這是半年多以來我們幾位伙伴之間形成的信任、友愛和凝聚力。餐后在怡人的召集下，我們還舉行“正向教養(yǎng)”小組會(huì)議的流程，讓孩子們也參與進(jìn)來召開了會(huì)議，也互相表達(dá)了感謝，非常溫暖。
周六，假期前兩天參加時(shí)間管理親子課兩天，早出晚歸陪伴孩子們的時(shí)間很少，最后一天彌補(bǔ)一下，去了百望山森林公園，是個(gè)爬山、徒步、游樂可以兼得的地方。踏青、賞花，雖然還有些微冷，也還是適合戶外的好天氣，開春爬個(gè)小小山熱熱身，也是我們的家庭活動(dòng)。
周日，早上完成了親子課程的回顧和整理。隨后內(nèi)開始了計(jì)劃外的忙碌，因?yàn)閾?dān)任了61期親子班的助教，所以在踐行的前一天一下有了鋪天蓋地的事情。從挨個(gè)從大群添加組長，拉進(jìn)班委群，到一對(duì)一的溝通、解決問題，到協(xié)調(diào)聯(lián)系不到的組長人選、再到聯(lián)系跨組踐行的組長入群問題，又到與聯(lián)系上但已被替換的組長的溝通、以及棄權(quán)組長的替換、各個(gè)組長、各個(gè)群里問題的解答……一下就忙暈了，午飯也顧不上吃，孩子回家后也顧不上他們，還在溝通協(xié)調(diào)，以至于白天的很多打卡都沒能及時(shí)完成，而堆在了睡覺前。
不過應(yīng)該只是開始之初會(huì)牽扯到很多具體的雜事，以后就會(huì)好很多。
需要提升的：
其實(shí)自己的時(shí)間管理還是有問題的。我要時(shí)刻保持覺醒，打破過去的舒適區(qū)。兩天的課程不能白上。我要的行為要像絕對(duì)“易效能”靠近。
更多還是期待我在這個(gè)過程中我自己的完善和進(jìn)步，改變前段親子之間的消極和頹廢，我要會(huì)更愛你們，看到你們更多的閃光點(diǎn)。
下一周的要事
行程單完善、簽證下一步推進(jìn)。
十方緣義工服務(wù)1次
親子班的助教帶班工作。
