今天，我明顯感覺到內(nèi)在情緒的涌動，總想吃東西，不愿休息，實際我是想休息的，可是遲遲不愿入睡！

最后，混亂的情緒讓我不得不強制自己躺床上休息，我靜下來深深地感受了一下！

我內(nèi)在最需要的是休息，當沒有休息好的時候，我做什么都不覺得滿足，反而給生活帶來許多的麻煩，身邊的人也會感到疲倦

當我今天休息好后，看看自己喜歡的畫面，重新梳理自己最近的睡眠和飲食，我深深的感受到，人生真的是一場無時無刻的自我覺察自我提醒的過程

非常感恩我的愛人，在我身邊陪伴我，不斷的遷就我，我感到非常的欣慰和感恩

謝謝這一切美好的陪伴和支持，感恩生命美好的時光，如今，每一天都是滿滿的感恩和榮幸，謝謝您，我愛您！