如何才能讓自己靜下心來讀完一本書?

我寫過很多關(guān)于讀書的文章,讀書真的是一件花極少錢卻收獲特別大的事兒。我覺得我的寫作與工作很多得益于閱讀,你擁有思想,你才有自己的想法去創(chuàng)造更多的可能。

很多時(shí)候,我們所學(xué)到的東西有限,而書籍卻可以替我們打開另一個(gè)廣闊的世界。如果你游歷了世界,你不讀書,也可能只是個(gè)沒有自己領(lǐng)悟的郵差。

讀書,除了能改變你的氣質(zhì),還可以改變你觀看世界的審美,更能改善你的心境。

這么好的事,何樂而不為?但現(xiàn)在真的很多人存在一個(gè)問題:內(nèi)心很浮躁,所以很難靜得下來去讀完一本書。
一年將要過去,可能有些人根本沒有讀過幾本書。忙忙碌碌近一年,年底總結(jié)時(shí)才發(fā)現(xiàn)不知道自己瞎忙了些什么,年初計(jì)劃時(shí)寫下的想讀多少本書,到頭來沒看完幾本,內(nèi)心很愧疚,然后進(jìn)入死循環(huán)。

再不改變,讀書這個(gè)未實(shí)現(xiàn)的愿望將會(huì)使你更加痛苦,那怎么才能讓自己靜下心來,安靜地讀完一本書呢?

1.保有對(duì)讀書的愛好,喜歡自然會(huì)去看

知道讀書的好處,并且有過讀書時(shí)全然專注的那種喜悅與豐盛感。

我們都是讀過書的人,有過認(rèn)真讀書的體驗(yàn),很多時(shí)候最難忘記的并不是那些吵吵鬧鬧觥籌交錯(cuò)的畫面,最難忘記的往往是那些安靜的愛自己的時(shí)光。

比如安靜地一鼓作氣地看完一本好書,深夜看完的一部讓你熱淚盈眶的電影,或者一次自由歡暢的獨(dú)自旅行。那種靜靜地與自己相處,與書中那些高尚的靈魂對(duì)話超載了讀書本身,仿佛帶你走入另一個(gè)美麗的時(shí)空,暢享著靈魂深處一切的美麗。

所以我第一個(gè)意見是保持對(duì)讀書的愛好,把它當(dāng)成是一種享受,喜歡自然會(huì)去看,甚至有時(shí)一天沒讀幾頁書內(nèi)心慌得很。

讀書,是世上投入最低,回報(bào)最高的投資。

當(dāng)你知道它的好時(shí),便會(huì)時(shí)時(shí)惦記著。當(dāng)你全然會(huì)將讀書當(dāng)作最高投資的回報(bào)時(shí),你自然會(huì)對(duì)讀書產(chǎn)生濃烈的興趣。

2.選擇自己喜歡的書或作者開始讀,循序漸進(jìn)

當(dāng)你想讀一本書,嫌書太厚太難啃時(shí),你可以先從一本自己喜歡的書看起?;蛘呷ゾW(wǎng)上查找一些符合自己的書單,饒有興趣地一本一本地接著讀。

如果你對(duì)一個(gè)作家感興趣,你可以讀這位作家的系列書,通讀一遍了解他的思想發(fā)展過程,進(jìn)行主題閱讀。如果覺得讀了很有收獲,可以在讀完之后,適當(dāng)?shù)貙懸粚憰u(píng),即使不會(huì)寫書評(píng),也可以在自己的本子上摘錄一些好的句子,或者令人記憶深刻的觀點(diǎn)。這樣的讀書,才會(huì)有效益,讀完總要給自己留點(diǎn)什么吧。

如果你對(duì)“時(shí)間管理”,或者對(duì)“個(gè)人成長”、心理學(xué)和哲學(xué)的某一派系感興趣的話,也可以進(jìn)行主題閱讀。列下讀書清單,做好時(shí)間安排,一本一本循序漸進(jìn)地讀。

你有沒有買到一本喜歡讀的書,欣喜若狂地帶回家,坐在那里忘記時(shí)間、忘記自己讀完一本書,獨(dú)與天地之往來的經(jīng)歷呢?

3.找一個(gè)安靜的閱讀環(huán)境

讀書需要好的氛圍,太吵雜的環(huán)境是讀不好書的。心靜不下來,就讀不好書。

對(duì)于內(nèi)心也很浮躁的人,更應(yīng)該找一個(gè)好的讀書環(huán)境。比如在家里,常常受到干擾,或受到自己拖延癥的影響,躺在床上或沙發(fā)上刷刷手機(jī)一天就被浪擲了,才想起要拿起書讀時(shí)已經(jīng)天晚了。工作時(shí),更無法集中看書。

很多人愛說工作之后,完全沒時(shí)間看書了,其實(shí)并不是沒有時(shí)間,而是你的有效時(shí)間都被你做無效的事情浪費(fèi)了。看書的時(shí)間一定有,等車等人的時(shí)候、排隊(duì)的時(shí)候、坐長途車的時(shí)候等等,如果你真的喜歡看書,這些時(shí)間都可以被利用起來。

有的人看書會(huì)直接去書店看,有的人喜歡坐進(jìn)咖啡廳,有的自己在自家房間里看。其實(shí)我推薦一個(gè)很好的看書地方,就是城市所在的圖書館。

圖書館真的是一個(gè)氛圍很好的地方,大家都埋頭看書,而且你也可以找到自修室,帶自己的書進(jìn)去看。一般城市的圖書館裝修都很好看,我今年的周末很愛到新建的圖書館看書。效率非常高,即便有時(shí)是一些很難看的專業(yè)書籍,我坐在木質(zhì)的書桌前,都能夠?qū)P闹轮镜芈雌饋怼?/p>

沒有任何人的打擾,大家都在看書,書桌幾周被書包圍,空氣都變得安靜而又智慧。如果在那里渡過一天,也是非常美好的一天,感覺自己沒有虛度。

并且在閱讀時(shí),感覺自己就像求知的學(xué)生一樣,拿著筆和本子,認(rèn)真地一筆一筆記下那些讓人怦然心動(dòng)的文字。

寫讀書筆記時(shí),我更喜歡用筆寫下。用筆摘錄這是一個(gè)美麗的內(nèi)化過程,喜歡的文字用心寫下比存在手機(jī)里要親切多了。

所以,如果你真想靜下心來讀書,狠狠地甩開自己的拖延癥,逃離自家的舒適區(qū),找到一個(gè)適合讀書的安靜氛圍吧!

4.遠(yuǎn)離手機(jī),在手機(jī)上可設(shè)置蕃茄鐘專注讀書

在手機(jī)上可下載一個(gè)蕃茄土豆App,設(shè)置一個(gè)25分鐘的蕃茄鐘,專注地看書。

期間不得做任何事情,只專注于讀書,也不碰手機(jī)。說不定一個(gè)蕃茄鐘的時(shí)間過去了,你讀著讀著就走入狀態(tài),也不想再玩手機(jī)了。一天可以設(shè)置兩個(gè)蕃茄鐘的時(shí)間來看書,也就是差不多一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。

你每天刷朋友圈的時(shí)間,其實(shí)可以夠你讀一本書,至少半本書。

現(xiàn)在信息這么發(fā)達(dá),很多事情都是靠網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系。但我會(huì)建議你,每天不會(huì)那么頻繁地刷朋友圈,拿到手機(jī)看到一個(gè)未讀消息立馬查看和回復(fù),這很浪費(fèi)時(shí)間。不如我們一天里給自己規(guī)定一個(gè)專門地時(shí)間來刷朋友圈或微博的信息,集中地處理。

年輕人,多遠(yuǎn)離手機(jī),少躺在床上,積極地去豐富自己的精神世界。在閱讀的積累當(dāng)中,你會(huì)欣喜于自己的財(cái)富。*
你也會(huì)越讀越覺得自己的匱乏,從而才促使自己更加努力地去提升自己。

5.成立小的讀書會(huì),或參加社群打卡,抱團(tuán)學(xué)習(xí)

這是個(gè)互聯(lián)網(wǎng)特別發(fā)達(dá)的時(shí)代,社群不斷地發(fā)展,很多年輕人透過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)了興趣相同的人,成立各種各樣的群。

當(dāng)一個(gè)人缺乏自制力,管不住自己時(shí),就可以參加相應(yīng)的社群,和一群擁有共同愛好或共同目標(biāo)的人一起打卡,互相制約,一群人才能走得更遠(yuǎn)。

參加社群,是個(gè)很好的制約模式。有時(shí)身邊的人無法和你的步伐同步,但是這個(gè)世界上有很多想要督促自己不斷積極向上、不斷堅(jiān)持學(xué)習(xí)的人。所以衍生了很多社群,趁早、行動(dòng)派、十點(diǎn)讀書會(huì)等,都有關(guān)于讀書群。

今年我也加入了不少社群,有寫作群,有早起打卡群,有英語群等等,群內(nèi)有打卡規(guī)則,這樣的倒逼學(xué)習(xí)真的對(duì)自己的行動(dòng)促進(jìn)不少。比如堅(jiān)持寫作群,一周規(guī)定要更新兩篇文章,幾個(gè)月來,我完滿地完成寫作任務(wù),每周都有輸出。

讀書也一樣,你也可以身邊愛學(xué)習(xí)的小伙伴組成讀書會(huì),人不用太多,四五個(gè)最好,一起激勵(lì)打卡,一起分享讀書心得等,還要有一定的處罰機(jī)制。對(duì)于靜不下心來讀書的人,抱團(tuán)成長真的是一種很好的方式呢。

閱讀什么開始都不晚,希望在這個(gè)浮躁的社會(huì)里,你可以在書中找到那個(gè)寧靜的自己,遇到更多令人怦然心動(dòng)的文字和道理。


【給不完美世界的情書】第四十八封,寫給靜不下來看書的你。
我有考慮,開一個(gè)社群噢。你希望是什么群呢?

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