《優(yōu)勢(shì)成長(zhǎng)》一書，談到學(xué)習(xí)方法時(shí)，作者引用了《不抱怨的世界》的觀點(diǎn)，非常值得借鑒。
作者認(rèn)為任何學(xué)習(xí)，都會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段。學(xué)習(xí)用什么方法，采用哪種策略，取決于你處在什么階段！
無(wú)意識(shí)的無(wú)能，不知道自己不知道，自以為知道；
有意識(shí)的無(wú)能，治療自己不知道，但還是做不到；
有意識(shí)的有能，能做到了，但是要刻意和專注才能做到，不然會(huì)被打回原形；
無(wú)意識(shí)的有能，變成真正的能力，自然就能發(fā)揮，手中無(wú)劍，心中有劍。
一次完整的學(xué)習(xí)，是如何經(jīng)歷這四個(gè)階段的呢？
第一階段 無(wú)意識(shí)的無(wú)能
有一道數(shù)學(xué)題，你沒有做對(duì)，但也不知道錯(cuò)在哪里，更不知道解對(duì)這道題需要掌握什么能力，這時(shí)就處于無(wú)意識(shí)無(wú)能的狀態(tài)。
第二階段 有意識(shí)的無(wú)能
老師或者身邊的學(xué)霸給你講解了一遍，你知道錯(cuò)在哪里了，但是碰到類似的題目，還是做不對(duì)?，F(xiàn)在的狀態(tài)是知錯(cuò)不能改，屬于有意識(shí)的無(wú)能。
第三階段 有意識(shí)的有能
開始學(xué)習(xí)一些解題技巧和解題方法，經(jīng)過一些練習(xí)，慢慢地能做對(duì)了，但這個(gè)時(shí)候方法還不熟練，做題還是有點(diǎn)吃力，不過最后總算能做對(duì)了。
第四階段 無(wú)意識(shí)的有能
你不但能做對(duì)題，還知道是怎么做對(duì)的，以后遇到類似的題目，都能輕松應(yīng)對(duì)，已經(jīng)成為本能，變成條件反射了。
反思自己的學(xué)習(xí)過程，就知道gap在哪了。知道自己現(xiàn)在處在哪個(gè)階段了，如何進(jìn)階到下一個(gè)階段，以及最有效的策略是什么呢？
從第一階段到第二階段，最好的學(xué)習(xí)策略是，一對(duì)一輔導(dǎo)；最快的方法是，專人指路。
從第二階段到第三階段，最好的策略是，報(bào)學(xué)習(xí)班；最快的方法是，結(jié)伴前行。
從第三階段到第四階段，最好的策略是，相信和堅(jiān)持；最快的方法是，自我加練。
第四階段是在第三階段的基礎(chǔ)上，進(jìn)行大量刻意練習(xí)，從而直奔大師。
試想下，在“無(wú)意識(shí)的無(wú)能”和“有意識(shí)的無(wú)能”階段，開展題海戰(zhàn)術(shù)，基本沒有效果。當(dāng)我們對(duì)事物有了基本認(rèn)知，有的放矢，踏實(shí)努力，最后都會(huì)變成實(shí)力。
如何有效記憶任何知識(shí)
在學(xué)習(xí)的過程中，記憶不得不面臨殘酷的艾賓浩斯遺忘曲線！
遺忘的殘酷性，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人們的想象，要想高效學(xué)習(xí)任何東西必須跨越這一難關(guān)。
最好的辦法，就是隨時(shí)隨地高頻回顧，高頻刺激&增加刺激強(qiáng)度。如果你想記住什么內(nèi)容，請(qǐng)?jiān)谝惶熘畠?nèi)完成。如果不及時(shí)把知識(shí)從短時(shí)記憶變成長(zhǎng)時(shí)記憶，那么你將浪費(fèi)數(shù)倍于你初學(xué)一個(gè)知識(shí)的時(shí)間。
當(dāng)兩段記憶發(fā)生的間隔大于一天，后一段記憶的存儲(chǔ)就不再得益于前一段記憶所觸發(fā)的神經(jīng)元興奮性的增強(qiáng)，因?yàn)閷⒈淮鎯?chǔ)在完全不同的神經(jīng)元群體中。? ? ? ?— —《記憶之網(wǎng)》
好的學(xué)習(xí)方法都是相似的，當(dāng)你學(xué)通一門知識(shí)，知道自己是怎么學(xué)會(huì)的，再把以前的東西鞏固住。將學(xué)習(xí)方法延伸到其他領(lǐng)域，堅(jiān)定地運(yùn)行這樣的認(rèn)知回路和行動(dòng)回路，無(wú)論再難再?gòu)?fù)雜的知識(shí)，都能掌握好。
學(xué)習(xí)就是長(zhǎng)肌肉，痛并快樂著！
