1.深深地感恩佛法，感恩格西老師教導(dǎo)我金剛智慧，翻看高中時(shí)的日記，充滿了對(duì)命運(yùn)的無(wú)奈和只能碰運(yùn)氣的悲傷，感恩今生遇見佛法，遇見格西老師，讓我知道命運(yùn)掌握在自己手中，自己是魔法的主人

2.深深感恩科技的發(fā)達(dá)，讓我能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)智慧，深深地感恩金剛道友，他們的精進(jìn)日益鼓勵(lì)我不要懈怠～祈愿所有走在智慧道路上的朋友身邊都充滿了良師益友

3.深深地感恩父親，母親，感恩他們帶我來(lái)這個(gè)世界上，讓我有機(jī)會(huì)尋求開悟，感恩他們掛念我，給予我溫暖和關(guān)懷，有的時(shí)候他們看起來(lái)暴躁易怒，自私吝嗇，封閉，我知道這是因?yàn)榉鹌兴_沒(méi)有辦法直接給予我們我想要的，所以他裝扮成為我身邊的人，給予我機(jī)會(huì)種下種子，只有種子，才是自己是實(shí)實(shí)在在的財(cái)富～

4.深深地感恩學(xué)誠(chéng)大和尚，感恩賢二，教導(dǎo)我如何化解冷漠，第一是要傾聽，放下自己內(nèi)心所有的成見，第二是要感恩，感恩親友對(duì)我們的付出與關(guān)心第三是奉獻(xiàn)，做一點(diǎn)力所能及的小事情，與金剛智慧是多么的契合呀！

5.深深地感恩水潔凈我的皮膚，食物滋養(yǎng)我的身體，清晨的冥想和瑜伽讓我身心輕松，感恩有好種子能夠享受這一切，同時(shí)也要惜福

6.深深地感恩客戶對(duì)我說(shuō)，與我聊天放松了很多，感覺(jué)我?guī)е饷?，我很開心聽她這么說(shuō)，隔著遙遠(yuǎn)的時(shí)空，能量依然可以互相影響，我要更加努力學(xué)習(xí)智慧，帶給他人平靜喜悅的能量場(chǎng)～

7.深深地感恩姐姐昨天帶媽媽去看電影，讓媽媽享受生活，深深地感恩姐姐照顧爸爸媽媽，感恩可愛(ài)的西寶為家庭帶來(lái)的快樂(lè)！

晨起7問(wèn)

我今天的目標(biāo)是什么？

今天的目標(biāo)是用心為顧客準(zhǔn)備產(chǎn)品，覺(jué)知當(dāng)下，培養(yǎng)想要什么先讓他人得到的習(xí)慣，慷慨大方，

我的終極人生目標(biāo)是什么？

成為開悟的人，照顧世界的人～

如果今天是生命的最后一天，最重要的一件事是什么？

有智慧

我今天如何與周圍的人相處？

觀察并滿足他們細(xì)微的需求，并記錄下來(lái)～

我今天要學(xué)哪些新知識(shí)？

《能斷金剛》第一章

《地藏菩薩本愿經(jīng)》第三品

如何幫助更年期女性緩解他們的煩躁

我今天要有怎樣的心情？

平靜，喜悅，給予，慷慨

我今天怎樣比昨天做得更好？

做每一件事情都帶著覺(jué)知，不三心二意