早餐：無油煎蛋
午餐：瘦肉，香菇，豆角，豆芽（鹵面里的配菜，沒有吃面），番茄雞蛋湯
晚餐：水煮海帶，青菜，半碗玉米粥，半個桃子
每當看到自己小腹上那坨贅肉，就產(chǎn)生無比的厭惡感，一心想要把它消滅掉。所以，堅持并不覺得很難，抵御誘惑也沒有那么難。
今天的瑜伽課是一位男老師。他有將近一米八的身高，身材瘦瘦的，但很健康那種，說話聲音很低沉，我豎著耳朵有時候也聽不清楚。他從來不在課堂上停留，掐著點來，掐著點走，不在課堂上跟學員交談。
我這是第二次上他的課。整個過程如行云流水，酣暢淋漓，我非常喜歡。課程結束時，衣服后背都濕透了，感覺好爽。
雖然恢復練習瑜伽沒有太長時間，但我現(xiàn)在深深被吸引。如果說舉鐵是一種運動，瑜伽就是一場修行。
每次去鍛煉舉鐵，我都需要給自己很多勇氣，但練習瑜伽，我是歡天喜地的。
今天感覺自己進步很大。昨天做不了的一些動作，比如牛角式，昨天是垂頭喪氣地擺著半成品的動作，今天就可以做的比昨天好一些了。
希望這次，我能走的遠一些。
早上體重96斤。
