感謝今天佃芹老師的精彩領(lǐng)讀。

今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是圍繞著兩個內(nèi)容進(jìn)行實操

一、R（Reality）：現(xiàn)狀分析，挖掘真相、澄清、理解

二、O（Opions）：方案選擇，探尋備選方案、征詢建議

分享一下自己的案例

R1、簡要來說，發(fā)生了什么？我今天的計劃都沒有了準(zhǔn)時的完成。一直拖到凌晨。

R2、到目前為止，你進(jìn)行了哪些努力？

早上的計劃基本上都完成了，然后公眾號也完成了。你參加了減肥營共讀和目標(biāo)達(dá)成運營會議。

R3、結(jié)果怎么樣？

晨間日記公眾號都完成，減肥營共讀全身心投入+復(fù)盤，目標(biāo)達(dá)成營運營會議全程參與

R4、最主要的阻礙是什么？

四月份總結(jié)沒有完成，4月是我收獲非常大的一個月，成就也很多。最大的障礙就是不知道如何下手寫？因為要感覺要寫的事兒比較多，全寫感覺太啰嗦。

R5、其他人對于現(xiàn)狀是否有不同的理解？--換個角度分析現(xiàn)狀

其他人都不知道我現(xiàn)在的情況，讓我找到。發(fā)生這件事的原因主要是我的收集做的不到位。我需要去收集自己需要完成的事件。

R6、這個目標(biāo)現(xiàn)實嗎？

應(yīng)用好收件箱，這個目標(biāo)絕對現(xiàn)實且可行