當(dāng)上副級長之后，領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常讓我來主持會議，也讓我發(fā)一些通知。而這些通知，全部都需要人家干活的。久而久之，大家都似乎對我有了意見?，F(xiàn)在回想起來，心里還是會有委屈和不甘。委屈說的是接手這份工作也從來沒有人跟我說過我要干些啥。糊里糊涂的就上任。由于腿傷請了三個月的假，開學(xué)后一個多月我才回到崗位?；氐綅徫坏臅r候，領(lǐng)導(dǎo)各種表面上看起來的支持我，撐我。然而大多數(shù)都是讓我去讓人家干活，或者定一下規(guī)則。都是不被待見的事。這也許是我現(xiàn)在這個崗位要做的。現(xiàn)在回想起來，如果當(dāng)初我這樣做，也許會少走很多彎路。
首先，我一開始休假回到崗位的第一個會議，就應(yīng)該提前做好充分的準(zhǔn)備。先要簡單的自我介紹和說明自己遲回崗位的原因以及你打算怎么樣去做自己這份工作。說些謙卑和團(tuán)結(jié)大家的話，也許可以拉近彼此的距離，加深他們對我的了解。其次我在發(fā)現(xiàn)上級資源的那方面沒有做好。不懂就應(yīng)該多去思考和多想有經(jīng)驗的上級領(lǐng)導(dǎo)請教。比如說副主任，他多年做級長的經(jīng)驗，但是那個時候我卻不懂得去用好副主任這個資源，其中一個原因是因為我從來沒有想過自己有一天回當(dāng)級長，所以從來不關(guān)注別人的事情，連這個副主任當(dāng)過幾年的級長以及他的成績?nèi)绾?，一概不知。不了解，看不見別人的優(yōu)勢。那就是看不到別人的資源，又談何發(fā)現(xiàn)和利資源呢？第三我覺得我自己一開始的時候不會所說不或者說不會跟領(lǐng)導(dǎo)要支持。領(lǐng)導(dǎo)讓我干啥我就干啥，缺乏整體的思考。如果在接到任務(wù)時，我可以把的疑問提出來，而不是事后才提，甚至不敢提，那我應(yīng)該就可以爭取到更多的支持，而不是自己一個人琢磨累得半死還評判自己沒做好?；蛘呤潞舐裨诡I(lǐng)導(dǎo)給不到自己足夠的支持。最后我發(fā)現(xiàn)自己沒有當(dāng)小領(lǐng)導(dǎo)的經(jīng)驗，一心想著和大家平等相處也想著給大家支持和幫助。而事實上，我的那點經(jīng)驗不一定可以給到大家多好的支持和幫助，也可能給到很好的支持和幫助，要看給的方式和時機(jī)。我捧著一顆心想去支持人家。給人家?guī)椭峤ㄗh，結(jié)果人家還不受用。人家根本沒想要你建議和幫助啊，這樣就變成了是一種要求。在別人那里感覺到了不舒服，不單只沒有幫助別人，反而破壞了關(guān)系。讓別人覺得你很有架子。以上這些都是我在工作上走的彎路和遇到的坑。然而雖然這個過程彎彎繞繞，我摸著石頭過河，踩過不少坑，同時我也看到自己的進(jìn)步和成長。比如，我看到自己非常努力的做好每一個領(lǐng)導(dǎo)給的任務(wù)?？吹教貏e希望用自己的一點班主任經(jīng)驗幫助到其他班主任，而且我也特別能共情到班主任的辛苦，也也會盡量賦能班主任。班主任即使有些時候沒有達(dá)到我想要的預(yù)期效果，由于給的方式不對或者時機(jī)不對等等的原因。我看到自己一顆炙熱的助人的心。在這個過程中我遇到了很多的挑戰(zhàn)。
? ? 首先，一開始的時候，我對自己的高要求部分，評判以及自責(zé)部分出來的非常得頻繁。我經(jīng)常在內(nèi)心批評自己做的不夠好。當(dāng)我的內(nèi)在充斥著各種的情緒，對自己充滿評判不滿的時候，我沒有辦法把工作做得很好。同時，希望得到認(rèn)可的部分這是也高調(diào)出場，也會有自我嘚瑟。我對自己的評判和批評自己做的不夠好的時候，我就會陷入深深的無力和絕望中。因為我已經(jīng)非常非常努力的去做，而事實上我并沒有那么的差，問題是我自己并不理解自己，并沒有看到這一點。這個時候我的無力和絕望讓我一到了晚上就只想刷手機(jī)。到深夜我經(jīng)常刷手機(jī)而不愿休息，導(dǎo)致第二天不能早起，睡眠嚴(yán)重不足。不能早起就耽誤工作，接著我又回評判和批評自己。就這樣子，我陷入了惡性循環(huán)。
? ? 幸運的是我一直在做冥想和正念靜觀，也會用自我關(guān)懷來關(guān)懷自己。在我堅持做靜觀明顯的那段時間里，我的覺察力提高的非常快。這樣我就可以覺察到自己內(nèi)在的部分。有時我覺察到了，有時我沒有，有時當(dāng)知當(dāng)覺，而更多的時候是后知后覺。但不管怎么樣，有覺察，有覺知，就是療愈的開始。我和梁帆麗琴秀麗的一周一會使我更有動力堅持靜觀，真的非常感謝他們。在我工作壓力大，家里的事情又越來越嚴(yán)重，應(yīng)該說弟弟的事情越來越嚴(yán)重。我一方面非常擔(dān)心和心疼他，一方面評判和自責(zé)就更加多的時候如果沒有學(xué)習(xí)，我不知道自己怎么扛得住?，F(xiàn)在回看才發(fā)現(xiàn)是真的真的很不容易。過了大概半年多，我在一個晚上突然間深深地覺察到這樣一個無力和壓力大和疲憊，這些是我不斷的刷手機(jī)到深夜的一個重要的原因，通過自我關(guān)懷和與部分對話我又變得好了一些。后來我接觸到了零極限，也是通過秀麗。我看買了這本書，然后我從這本書里面得到了很多的啟發(fā)。修 蘭博士踐行的零的狀態(tài)，我們只有在零的狀態(tài)就能與神性相通。我就有天啟和靈感的指引，而我們只需要做的是清理，清理再清理。通過什么樣的方式去清理呢？通過說“我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你”，我愛你成了清理的工具，讓我們回歸零?，F(xiàn)在是我當(dāng)副級長還有兩個月就到一個學(xué)年了，我感受到自己是有成長有進(jìn)步的，而我弟弟方面他也住院了，正在接受治療 其實我依然很擔(dān)心他，很害怕未來，這些部分還在。但我知道我現(xiàn)在有工具去清理和回歸零的狀態(tài)。
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