感冒其實(shí)有很多學(xué)問
最近，鄰知君身邊的小伙伴都相繼感冒了?？粗粋€(gè)個(gè)病怏怏的樣兒，鄰知君心疼死了。所以今天的主題是感冒。
1.感冒的種類
感冒，分為普通感冒和流行性感冒，致病的原因不同，發(fā)病的規(guī)律也就不同。
由流感病毒引起的是流行性感冒。由鼻病毒、艾柯病毒、科薩奇病毒等其他病原體引起的則稱為普通感冒。
普通感冒沒有所謂的季節(jié)規(guī)律，一年四季都會(huì)發(fā)生，在春秋季氣候變化大，可能更容易發(fā)生。
而流感本身是秋冬季節(jié)好發(fā)，還存在流行、甚至爆發(fā)流行的情況。
普通感冒通常不用吃藥也能好；但流感的情況就嚴(yán)重多了，醫(yī)治不及時(shí)有可能致死。此外，也有一些疾病，例如過(guò)敏性鼻炎、肺炎，在發(fā)病初期的癥狀和普通感冒很相似，要仔甄別。
必須明確的是，文章討論的感冒是指普通感冒。
2.維生素C能不能治療感冒
鄰知君看過(guò)有關(guān)感冒的爭(zhēng)議最多的內(nèi)容是維生素C能不能預(yù)防感冒，不過(guò)可以肯定的是，維生素C能夠起到輔助治療的作用，但并不能預(yù)防感冒。
維生素C能將食物內(nèi)蛋白質(zhì)所含的胱氨酸還原成半胱氨酸，半胱氨酸是人體免疫大軍的重要成員抗體合成的必需物質(zhì)，故維生素C有間接促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。
但是需要提醒發(fā)熱、咳嗽患者的是，每日服用維生素C劑量最好不要超過(guò)1000mg，否則可能會(huì)引起皮膚發(fā)紅、腹部絞痛、腹瀉等不良反應(yīng)。
3.感冒能不能喝雞湯
在珠三角一帶普遍認(rèn)為喝雞湯會(huì)加重感冒，恰恰相反，雞湯對(duì)普通感冒也用幫助治療的作用。
在季節(jié)交替、氣溫變化大的時(shí)節(jié)里多喝雞湯，能提高健康人的免疫功能。已經(jīng)感冒的人喝些雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數(shù)，緩解感冒帶來(lái)的痛苦。
所以答案是，感冒的時(shí)候是可以喝雞湯的。
4、針對(duì)不同感冒的幾款食療方法
這些食療方子會(huì)讓你感冒的時(shí)候好受許多，當(dāng)然啦，并不能代替藥物，藥還是要記得吃。
【風(fēng)寒感冒食療方】
癥狀為發(fā)熱惡寒，頭痛身寒，流涕等。
生姜紅糖茶：生姜1片，紅糖適量，開水沖泡，代茶飲之。
【風(fēng)熱感冒食療方】
癥狀為發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。
菊花茶：菊花5克，開水沖泡，代茶飲。
白菜綠豆飲：白菜頭1個(gè)，洗凈切片，綠豆芽15克，煎水飲用。
【風(fēng)濕感冒食療方】
癥狀為發(fā)熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲重、困倦乏力，納減欲吐。
蘿卜蜂蜜飲
將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血， 化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個(gè)去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。
梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無(wú)痰，唇干咽干。
劍花豬肺湯
1.將豬肺1具洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。
2.加入南杏、桑白皮、劍花25-30克，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。
3.劍花又性味甘微寒，有清熱潤(rùn)肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺，化痰止咳功效。
不過(guò)這感冒，還是得預(yù)防為主，鄰居們要記得勤洗手、多運(yùn)動(dòng)哦。
