這是忙碌的一周，運動新進步、學習有總結、拓展有收獲，并且已經(jīng)開啟第二個90天的踐行，期待新的收獲。

一、家庭

本周家庭中最重要的事情，是為女兒小學報名的相關事情。

周一，到教育局，聯(lián)系相關情況；周三，再次與主任確認了情況。

周六，提前回家，參與了女兒的小學報名，并已完成報名。

年度夢想版進展情況：

3、女兒好小學。進行中。

已經(jīng)準備了相關材料，教育局已收下材料，等待最終的確認。

二、自我成長

繼續(xù)踐行時間管理，堅持每日早起打卡。

1、6月6日，在公司參加了PPT培訓——《PPT從設計到完美呈現(xiàn)》

主要學習了商務PPT完美設計與呈現(xiàn)的五個方面：

有趣：【讓聽眾有興趣看下去】?抓住用戶痛點，然后威逼利誘

有序：【讓PPT有層次結構】用好金字塔法則，連接五個部分

有料：【讓PPT有血有肉】文、字、圖、表調(diào)配使用

有色：【讓PPT光鮮亮麗】主流色彩搭配

有料：【讓PPT鮮活起來】靜若處子動若脫兔

近期，還將整理主常用的快捷方式，提升工作效能。

2、到云和參加了戶外拓展

? ? ? ??6月8日-9日，公司組織開展拓展活動，通過活動幫助員工認識自我、激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位，增強自信心；學會采取有效的措施改善人際關系，學會關心、激勵、相互信任，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。

??????? 活動中，主講教練進行了開場引導、團隊游戲、分享總結，帶領學員在團隊合作和工作方法上展開深入思考。通過空中單杠、雷陣、達芬奇密碼、挑戰(zhàn)99、排兵布陣等團隊游戲，增強了學員之間親切感，團隊氛圍也在游戲環(huán)節(jié)中逐步推向高潮，笑聲、吶喊聲混成一片，學員間相互鼓勵挑戰(zhàn)極限的那份感動油然而生，并深刻感受到此次活動受益匪淺。

三、健康運動

1、早起90天：已經(jīng)完成早起150天，本周堅持7天早起。

2、每周三運動：本周堅持3次運動，本周日最多跑步8公里，并且在50分鐘內(nèi)完成。

3、迷你馬拉松。已經(jīng)完成，4月15日于麗水的10公里馬拉松比賽

一路堅持，期待更加精彩。

附1：90天目標及月度目標

第二個90天目標：運動、閱讀、學習。

運動：每周運動3次以上，每月運動70公里；【已完成24公里，達成進度目標】

閱讀：每月看或聽完2本書，90天看完6本書：【已完成半本書，暫未達成進度目標】

學習：參加教練課學習，參加PMP培訓?！緯r間未開始】

6月的月度目標：運動、閱讀、學習。

運動：每周運動3次以上，運動70公里

閱讀：看或聽完2本書

學習：參加公司PPT培訓，并有總結。

附2：下周三中青蛙

1、PPT培訓總結，尤其是涉及的快捷鍵。

2、看《正面管教》

3、跟進小學報名情況