? ? ? 大夏天的橫掃一眼，女生左手拿冰水右手啃西瓜數(shù)不勝數(shù)，且身上不是露臍裝就是超短裙，多穿一厘米的布料都是都是怨恨！結(jié)果晃眼間發(fā)現(xiàn)姨媽不是遲到了就是顏色干癟癟的黑? 姨媽在古代又叫 ‘月信’? 可見這是一種關(guān)系，需要用心呵護(hù)的，你視它為麻煩，它便視你為陌生人！

夏天要暖養(yǎng)

? ? ? 女性為陰性體質(zhì)，顧需暖養(yǎng)方有好氣血！你若在陰性體內(nèi)還灌入冰冷的食物，那么你的氣血就結(jié)冰了，怎么能流動(dòng)就更別談臉色紅潤有光澤了。

暖養(yǎng)子宮方能美膩

? ? ? 長次以往就出現(xiàn)宮寒了，一旦宮寒出現(xiàn)，那么你會(huì)　1、痛經(jīng)：會(huì)遺傳給孩子，女孩痛經(jīng)、男孩小兒疝氣比例高三成

　　2、盆腔積液：盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因!

　　3、各類炎癥(潮濕陰暗，細(xì)菌滋生)

　　4、宮外孕(冰冷的房子，沒有孩子愿意呆著!)

　　5、不孕不育(冰冷的土地，種子無法發(fā)芽!)

　　6、子宮、卵巢早衰(濕寒導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢，子宮、卵巢養(yǎng)分不足)

　　7、性冷淡

　　8、閉經(jīng)

　　9、白帶多

? ? ? 看到這你還覺得夏天吃冰是人生一大樂趣嗎？穿著露臍裝吹著空調(diào)就是辣么美滋滋的生活了！

? ? ? 在夏天姨媽不來或來的干癟發(fā)黑仲么挽救呢？第一? 早上可以煮一杯姜棗茶暖暖被冷風(fēng)凍了一晚的身體（注意要在早上喝，到了下午晚上反而會(huì)讓身體上火得不償失）? 第二? 多運(yùn)動(dòng)出汗? 千萬別信奉什么紅豆薏米祛濕的? 身體本來就是濕氣重，你喝下去的就算是赤小豆和炒熟的薏米，你整天呆在空調(diào)房里，身體只有膀胱一個(gè)排毒器官，你又多敢指望它能排去多少濕氣呢！? 所以別偷懶，運(yùn)動(dòng)起來才是最好的祛濕排毒的捷徑。運(yùn)動(dòng)過后你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉色紅潤有光澤，一掃之前的暗黃無色，而且皮膚還會(huì)變白哦！? 第三? 姨媽量少可以多跪膝，踮著腳走路養(yǎng)腎? 第四? 要養(yǎng)成每天做坐角式的習(xí)慣，幫助子宮排毒，調(diào)整姨媽規(guī)律。第四? 閑余期間多抓抓肚子的小嘟嘟，這叫抓帶脈。雙手放在嘟嘟肉上順逆時(shí)針肉肉，還有有事沒事貼著墻站，這都是上WC的好辦法。

? ? ? 很多冬天的姨媽疾病，還有日常感冒發(fā)燒都是夏天你這么浪你的身體釀的果！夏天是最好的排毒養(yǎng)顏，播下三季健康時(shí)節(jié)。所以妞妞們，大夏天的你們姨媽不來的，來的不規(guī)律的都趕緊別作了? 來的也別忘了多排汗蓄美麗！