2023年元月起，我正式開啟了退休生活模式。思想上沒有了工作壓力，不需要每天按時簽到上班了，超脫了，自由了，但生活上仍然作息規(guī)律，除了堅持10多年的早睡早起和太極拳鍛練外，能經常與老友牌聚，還接觸了一些新東西，至今已經四個月，剛好120天，回想起初嘗退休生活，自我感覺還是挺充實、挺豐富、挺有滋味的。

一是編修校訂了本人20萬字的書稿《我的歲月印記》，這是對前60年的一個系統(tǒng)總結，內容分經歷篇、人物篇、感悟篇和游歷篇等四個單元，待付梓成冊后，可向部分親朋好友贈閱，以供內部交流分享。此后，將開始為本人第二部作品《晚霞之光》收集和整理一些資料。

二是春節(jié)期間讀了兩本書，一部是《江澤民傳》，全書48萬6千字，另一部是《鄧小平時代》，全書64萬3千字，均很受教益，具體已有專文記載。另外，視頻資料看了年度熱劇《狂飆》和《中國通史》（本視頻100集，未完仍在繼續(xù)中），并利用每天散步時間，在“喜馬拉雅”平臺上全部聽完了《中國皇帝全傳》（共353集）的音頻資料。

三是參加了“湖北鐘祥二日游”和“煙花三月下揚州”五日游，都已有專門文字或詩、照記載。

四是工作幾十年，只會開會，退休后開會沒人聽了，想趁身體和記憶力都還可以的時候，學點兒生活實用技術，為家人和朋友提供服務，尤其是想去技校學些廚師烹飪技術，因為妻子為我做飯幾十年，我一直是桌上擎現成飯吃，我打算回歸家庭后，為妻子和家人做飯，但妻子不同意我學廚師，她說她做的飯就很好吃，不需要我去學廚師。想學針灸按摩吧，她也不支持，她說學玩吧，有個好身體就行。

玩，就要玩的有色有聲。于是，我自3月5日起，先參加了手機攝影進階網上培訓班，至4月19日首期結業(yè)，歷時一個半月，收獲頗豐，進步明顯，不僅了解到手機相機的各項功能使用，對攝影主題、主體、構圖、背景、前景、對焦、曝光及光線的利用有了深刻的認識，對飽和度、對比度、色溫、清晰度和濾鏡等有了初步運用，同時，對利用手機拍攝風光、花卉、建筑、靜物、美食和人物等，所需掌握的原則及方法要點有了初步的實踐。為今后發(fā)現和捕捉自然之美，更好地記錄生活足跡，打下了初步基礎，待實踐消化一個過程后，再參加提高班學習吧。

五是自4月20日起，開始對二胡、曲胡樂器的學習。音樂是人類文明的一大寶庫，她的出現比文字早，甚至比語言還要早，是人們享受日常生活的一部分。我自小喜歡聽書、看戲，但是，卻不會拉、不會唱，連笛子也吹不響，簡直就是一個“樂盲”，嚴格說是一個不健全的人。

學會拉曲胡，是本人的“四大心愿”之一。為了不留遺憾，也為了更好的豐富生活，陶冶情操，修身養(yǎng)性，延緩衰老，預防癡呆，自娛自樂，完善人生……我決定補上拉弦子這一課，像打太極拳一樣，堅持每天一練，先學二胡，再學曲胡，計劃拿出一年時間，從《夕陽紅》學起，一年后爭取能達到獨立拉二胡曲《賽馬》，二年后能拉曲胡陽調、慢垛和雙疊翠等曲劇小過門的水平，五年后能用曲胡獨立演奏一曲“大起板”或能為主要的傳統(tǒng)曲劇經典唱段配樂。

六是元至4月底，在“今日頭條”平臺發(fā)布原創(chuàng)文章 5篇，發(fā)布微頭條 59條，其中原創(chuàng)文字3篇，原創(chuàng)詩歌 79首，配發(fā)照片308 幀。在“相伴有緣”、“舞動朝陽”等朋友群，轉發(fā)信息及文章 311條（篇）。

七是看望幾位老領導，向他們請教學習退休生活的經驗，并去曾經工作過的地方故地重游，拜訪了幾位多年未見的老朋友……

下一步除堅持練拳、練弦，定期參加老干部大學學習外，繼續(xù)把《中國通史》視頻看完，接著看《世界歷史》（100集），音頻資料繼續(xù)聽完《民國人物》（135集）等，同時，開始重新研讀《毛澤東選集》一至四卷。

工作退休了，我覺得思想上仍然要保持積極、向上的態(tài)度，想去的地方去看看，想見的人去見見，熱愛生活，不斷提高，盡力完善自我。

唐代詩人劉禹錫說過：莫道桑榆晚，為霞尚滿天。清代詩人龔自珍說：落紅不是無情物，化作春泥更護花。

那我擬就的下一步生活模式就是：

清晨操場去練拳，

上午讀書再拉弦。

下午牌友相聚樂，

晚上散步早安眠。

規(guī)律作息，親近自然，

心態(tài)平和，益壽延年。

——樂享幸福美好的退休生活每一天。

于2023.4.30晚