今天看《星空下的對話》，張朝陽說治療抑郁癥最好的方法就是行為心理學(xué)，他建議獨居的人每天說話，大聲說話，甚至是自言自語。

發(fā)聲，與世界產(chǎn)生對應(yīng)的鏈接?，就會得到世界的反饋。由此，我想到一個可以讓人堅持每天閱讀的方法，那就是大聲讀出來。

最近，我試過了。以前，我的讀書速度很慢，根本原因是喜歡走神，現(xiàn)在我每天大聲讀出來，并做筆記。我發(fā)現(xiàn)每天有點迫不及待地想讀書。大聲讀出來，大聲說出來，真的非常有用。自從，我用了這個方法，我發(fā)現(xiàn)讀書的時候再也不走神了，而且在讀的過程中，甚至不想停下來，想就這么一直讀下去，直到讀完整本書。

愛上閱讀，從大聲朗讀開始。

很多學(xué)英語的人，剛開始都是用這個方法練口語的。如果你想練就一口好的英語，先從大聲朗讀開始。

我認(rèn)識一個鋼琴教師，她提到大學(xué)時的一個同學(xué)總是記不住樂譜。后來，老師就對她說：“你唱譜吧?！彼驼娴南裥W(xué)生學(xué)唱兒歌一個樣，唱熟了所有的樂譜。由此可見，發(fā)聲有多么重要。

不管你是想學(xué)外語，還是學(xué)音樂，或者記住哪一科的理論，從大聲朗讀開始吧。親測有效，不妨一試。