作為一個(gè)25歲的女生，一直被男票安利護(hù)膚公號(hào)卻一直不認(rèn)真看的我，終于醒悟了。畢竟，25歲了，再也不是怎么吃也不胖，怎么熬夜也hold得住的年紀(jì)，是時(shí)候好好護(hù)膚，好好管理形象了。
過(guò)完年回到北京，我立馬吃下男票的新一輪安利，買了“女神進(jìn)化論”創(chuàng)始人寺主人的推出的12節(jié)教你蛻變凍齡女神的課程（一直講科學(xué)的寺主人在起標(biāo)題時(shí)也不太講科學(xué)），看完之后收獲頗多，簡(jiǎn)而言之（其實(shí)不簡(jiǎn)…）就是：
護(hù)膚是預(yù)防皮膚問(wèn)題，不能解決皮膚問(wèn)題，有問(wèn)題（痘痘、斑、過(guò)敏等）找醫(yī)生。
護(hù)膚品功效與價(jià)格不一定相關(guān)，便宜不代表不靠譜，只要不是三無(wú)，適合自己就行。
護(hù)膚步驟中，清潔、保濕、防曬做好就差不多了，其中，保濕根據(jù)不同皮膚類型，需求程度不同，總之，哪里干就保濕。對(duì)應(yīng)的，護(hù)膚品中功效最明顯的是清潔用的洗面奶、保濕的乳液或面霜（如果是大油皮甚至乳液面霜都不太需要，尤其夏天，冬天干的話再用）、防曬霜。
關(guān)于防曬，如果方便物理防曬如撐傘比涂防曬效果好，涂防曬也得記得隔段時(shí)間就要補(bǔ)涂，哦，陰天的時(shí)候紫外線還是有的，別忘了防曬。（SPF代表可延長(zhǎng)皮膚被曬傷時(shí)間的倍數(shù)，一般無(wú)防曬是20分鐘，SPF15就是5小時(shí)后被曬傷，正常通勤的話夠了，別貪圖SPF50，畢竟倍數(shù)越高皮膚負(fù)擔(dān)也越大）
關(guān)于補(bǔ)水，補(bǔ)的是皮膚表層的角質(zhì)層，都是暫時(shí)的，長(zhǎng)期而言對(duì)皮膚的好處不太明顯，因此，補(bǔ)水不是必要的，無(wú)功無(wú)過(guò)的步驟，對(duì)應(yīng)的產(chǎn)品化妝水和面膜也是如此。（當(dāng)然，如果你皮膚實(shí)在太干，化妝前來(lái)片急救面膜也是可以，但根本問(wèn)題是你的乳液或面霜保濕度不夠，換一換吧）
關(guān)于眼部護(hù)理，眼霜都很貴，但對(duì)黑眼圈的作用微乎其微，黑眼圈多數(shù)是不能消除的，只能改善，還得靠作息規(guī)律。（當(dāng)然，你覺(jué)得眼周干的話，涂點(diǎn)面霜就夠了）
關(guān)于功能性護(hù)膚品，宣稱美白、祛斑、祛痘、去黑頭、淡紋的都算了吧，我們已經(jīng)被廣告洗腦太久了，這些產(chǎn)品效果甚微，這也是我們不停換產(chǎn)品還是覺(jué)得無(wú)效的原因，不如考慮靠譜的醫(yī)美吧。（當(dāng)然，一些祛痘產(chǎn)品讓你涼爽的話，消炎作用是有的）
關(guān)于去黑頭，這就是一個(gè)不能根除的問(wèn)題，因?yàn)楹陬^是油脂分泌過(guò)多氧化堵在毛孔的，你總不能讓油脂不分泌了，可以嘗試一下用荷荷巴油在黑頭部位按摩，把黑頭溶出來(lái)，但要持續(xù)用這個(gè)方法才能改善。（看完已安利男票買了）
關(guān)于皮膚老化，你以為年齡大了才老化嗎？光照造成的老化更大啊其實(shí)，你臉上的曬斑皺紋都與光老化有關(guān)。所以啊，做好防曬！做好防曬！做好防曬！
看完這些后，這幾天額頭長(zhǎng)痘的我都是素顏出門，然而狀態(tài)居然也不錯(cuò)。
當(dāng)然，我也想知道關(guān)于化妝有啥真相，真相就是從粉底液/粉底霜/BB霜/氣墊BB（遮蓋皮膚瑕疵）、散粉（出油才用）、遮瑕膏（遮蓋粉底液不能遮蓋的瑕疵）、眉筆/眉粉（修飾眉毛形狀）、眼影（加深眼部輪廓）、睫毛膏（讓睫毛看起來(lái)更翹，放大眼睛）、眼線液筆（放大眼睛，修飾眼睛輪廓）、腮紅（顯氣色）、口紅（顯氣色，別以為為了唇部靚麗，選口紅還得看是不是顯氣色才能選到適合自己的色號(hào)呀），這么多的東西不一定要全一套往臉上用，看括號(hào)內(nèi)的功能，有什么缺陷用什么。
你說(shuō)還有什么其他明目的化妝品要不要嗎？什么妝前乳（保濕，打底）、豬油霜（細(xì)化毛孔）、隔離霜（這個(gè)要么屬于防曬，要么屬于BB霜）……看功能合并同類項(xiàng)，已經(jīng)有的就別買了，也別重復(fù)用啊。
喵，學(xué)習(xí)筆記，共享出來(lái)，希望有用，看完這個(gè)可看配圖自己調(diào)整調(diào)整，膚質(zhì)測(cè)試可百度一下16種皮膚類型。
