心理學(xué)圈子派系眾多，以精神分析、認(rèn)知、人本、和家庭治療為四大主流，當(dāng)然，關(guān)于主流的界定也是眾說紛紜，各有爭論。
其他流派也人才濟(jì)濟(jì)擁之者眾。再加上近年來各種靈修類靈修系列的突起，頗有當(dāng)年百家爭鳴的景象。
心理學(xué)也不再像過去那樣，停留在一種有病的人才會去接觸才回去了解使用的學(xué)問。就像武功不僅僅是用來打仗，更是有強(qiáng)身健體增強(qiáng)體魄的功效。
而心理學(xué)也一樣，不僅僅治療，更是幫助我們獲得更美好的生活的助力。
而每個人的選擇，都會在效果之上加上很濃烈的主觀色彩，自己的喜好越來越重要。所以你可能喜歡精分，他可能支持人本，而我，想跟你聊聊NLP。
在衡量一門學(xué)問的時候，或是評價的時候，應(yīng)當(dāng)有三個基本的條件：
1、有效果。能夠幫助你每天有更多的輕松滿足成功快樂的體驗(yàn)與生活。
2、能照顧好系統(tǒng)。簡單的說，就是“我好，你好，世界好（大家好）”。這里可能跟你的慣性不太一樣，平時的時候我們更習(xí)慣的可能是“你好，我好，世界好（大家好）”。
這樣的說法很有趣，“你好，我好，大家好”的背后是什么？是我要先照顧好你，你好了，然后才是我，滿足你了，然后才能滿足我自己。
這很偉大，尤其是在面對家人的時候，很喜歡那種付出感，為了家人付出了自己的一切。這看起來真的很感動很偉大，但這卻反人性，而且，很低效。
還記得飛機(jī)起飛前安全提示的內(nèi)容嗎？當(dāng)飛機(jī)遇到事故的時候，氧氣面罩會掉落到你的面前，一定要先自己佩戴好以后，在幫助身邊的人。
人在缺氧的情況下大約可維持15~30秒的意識，之后就會暈厥。所以自己先佩戴好氧氣面罩，你才有能力去幫助你身邊的人。而你身邊的人即使缺氧幾十秒暈厥，只要帶上氧氣面罩后是不會出現(xiàn)生命危險的，
但如果你幫邊上的人帶好，首先無法保證是否能夠順利的幫助對方佩蒂，更無法保證，對方時候有能力幫助你佩戴好。
只有你自己發(fā)展出一個完整健康的自我，你才有可能發(fā)展你的世界，構(gòu)建你的世界，才有可能影響才有可能幫助你身邊的人。
如果你真的愛你的家人愛你自己，你最應(yīng)該做的，不是拼盡力氣去照顧他們，而是讓自己好起來，你對他們的愛才會更有力量。
3、好學(xué)問應(yīng)當(dāng)是容易學(xué)容易懂容易用的。容易學(xué)容易懂很清晰明了。這里最重要的，是容易用。一樣學(xué)問不一定要高深莫測或不可多得，就像屠龍術(shù)，很厲害，龍都?xì)⒌玫?，但是你耗盡一生學(xué)會了，又上哪里去尋找一條龍呢？
一門學(xué)問也好，一個流派或方式方法也好，能夠讓你在實(shí)踐中邊學(xué)邊感受，然后又能促進(jìn)你對它的理解與應(yīng)用，方是好學(xué)問。
這三個表尊不僅僅適用于心理學(xué)，任何一門學(xué)問同樣適用。當(dāng)然，符合這三點(diǎn)的學(xué)問有很多，我喜歡NLP只是像每個人有不同的口味一樣，而我在這里，也是想你推薦一下這道我細(xì)細(xì)品味了五年多的佳肴。
NLP三個字母的含義，NLP是什么，NLP的起源等等，百度百科里面又很詳盡的介紹，我就不在這里騙字?jǐn)?shù)了。雖然不按照字?jǐn)?shù)收稿費(fèi)，但是浪費(fèi)感情。這里談一些百科里面介紹不是很詳細(xì)的地方。
N（Neuro）指的是神經(jīng)系統(tǒng)，包括大腦和思維過程。
L（Linguistic）是指語言，更準(zhǔn)確點(diǎn)說，是指從感覺信號的輸入到構(gòu)成意思的過程。
P（Programming）是指為產(chǎn)生某種后果而要執(zhí)行的一套具體指令。
這是百科里對于NLP三個字母的解釋，這里想補(bǔ)充一點(diǎn)，對于“P”的理解。
Practise——動詞，在執(zhí)業(yè)，在運(yùn)用，在練習(xí)，在執(zhí)行
Practice——名詞，練習(xí)，運(yùn)用，執(zhí)行
Practition——名詞，從動詞發(fā)展出來的名詞，指狀態(tài)
Practising——名詞，在此狀態(tài)里中的人
這幾個詞里面有一些共性，指的都是一種持續(xù)的狀態(tài)，是一個過程。而且是一種練習(xí)執(zhí)行運(yùn)用的狀態(tài)。
這也是我所理解的NLP的核心，讓我們用一種更切實(shí)可行有效果的方式，來看待我們身邊的人事物，來面對這個世界。
面對我們生活中的問題困擾困境時能有更多的選擇，能讓我們自己對自己更有自信，更愛自己，與周圍的人相處的時候，有更多的和諧融僑，也因此生活中有更多的輕松滿足成功快樂。
是以，NLP是一門去做的學(xué)問，是更多的工具，更多的選擇，更有效的態(tài)度。
借用李中瑩老師的一句話：“NLP終將超越理論與技巧，上升為一種心態(tài)?！?/p>
………文章完………
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