這段時(shí)間感覺內(nèi)心總是心急火燎的，看書靜不下心，看幾個(gè)字就內(nèi)心浮躁，根本沒有思考就看了一篇文章，根本對自己的提高沒有一點(diǎn)幫助；跟別人說話時(shí)更是別人話還說完就急忙打斷，根本就沒有了解別人要表達(dá)什么意思。這樣下去對自己根本就沒有一點(diǎn)好處，并且經(jīng)常犯錯(cuò)。

如何才能保持內(nèi)心平靜，并思考、解決問題？

延遲并不是壞事。比如讀書不要急著去看完，了解了每句話的意思，并結(jié)合自身去應(yīng)用，哪怕就學(xué)到一句也比稀里糊涂看完要好；再比如別人說話時(shí)，要等別人說完，不要急于表態(tài)，在等些時(shí)候適時(shí)的說出自己的意見，這些都是延遲的好處。

以后需要做的是訓(xùn)練自己在慢節(jié)奏中耐下心來思考，不要急于求成，其實(shí)“磨刀不誤砍柴工”。

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參考書目：《慢決策：如何在極速時(shí)代掌握慢思考的力量》［美］弗蘭克·帕特諾伊