運(yùn)動(dòng)可以健身，更可以健腦。
長(zhǎng)跑的，停跑后，常常出現(xiàn)ADHD的特征：抑郁，注意力無(wú)法集中，拖延，無(wú)計(jì)劃。
1.運(yùn)動(dòng)給身體提供了某種獨(dú)一無(wú)二的刺激，而這種刺激為大腦創(chuàng)建了一種環(huán)境。這種環(huán)境使大腦能夠做好準(zhǔn)備，愿意并有能力去學(xué)習(xí)。提高了大腦記錄和處理新信息的潛能。
運(yùn)動(dòng)改造大腦
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