
“快起來(lái),要不你又遲到啦?!睂?duì)鋪室友使勁兒拽著我的腳丫子,我迷迷糊糊地勉強(qiáng)睜開(kāi)眼,一瞅還有半小時(shí)才上課,又蒙住頭瞇著,一不小心多瞇了5分鐘,然后緊跑慢跑又遲到了。
大學(xué)四年,我和另一個(gè)室友,每天上課,要么是正好踏著鈴聲進(jìn)去,要么是遲到后難為情地看著老師如芒在背的眼神,再貓著腰坐到前面同學(xué)們爭(zhēng)后恐先沒(méi)人坐的位置上,接受老師時(shí)不時(shí)的檢閱,連帶接受唾沫星子和偶爾塞了牙縫的飯?jiān)育R飛的洗禮,還有擦黑板時(shí)飛揚(yáng)著的粉筆灰。
那時(shí)只要下午沒(méi)課,中午從食堂回來(lái)后,室友們一拉窗簾,然后幾乎是心照不宣地來(lái)一句:美好的睡覺(jué)時(shí)光又開(kāi)始了。我們各自爬上自己的床,不一會(huì)兒,我就睡得昏天黑地了,對(duì)于期間誰(shuí)起床啦?誰(shuí)來(lái)串宿舍啦,誰(shuí)去上廁所了,我每次總是一概不知,就這樣一直睡到下午5點(diǎn)食堂開(kāi)飯,晚上11點(diǎn)宿舍熄燈后,依然是挨枕頭就著。
一個(gè)睡覺(jué)非常輕的室友抱怨,每天清晨不到六點(diǎn)鐘宿舍樓下總會(huì)響起一陣打掃衛(wèi)生時(shí)拉的那種帶小轱轆的工具發(fā)出的和地面摩擦的聲音驚擾了她的清夢(mèng)。而我,每當(dāng)聽(tīng)她幾乎是帶著哭腔說(shuō)這些的時(shí)候,心里帶著同情又疑惑,我怎么從來(lái)就沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)呢?想著第二天早起聽(tīng)一聽(tīng)是不是如她所說(shuō),可是那簡(jiǎn)直是天方夜譚。她的覺(jué)輕到別人稍微有一點(diǎn)動(dòng)靜她就必醒的程度,她的一句口頭禪是誰(shuí)要打擾我睡覺(jué)她們家墳頭上的草又一人多高了,玩笑里帶著認(rèn)真。我卻睡的一塌糊涂。
我也不知道自己怎么就那么能睡,早上就連鬧鐘也無(wú)濟(jì)于事,所以,才拜托室友無(wú)論如何都要把我薅起來(lái)。她每天起來(lái)下床前的第一件事必須先撓我癢癢,撓的我實(shí)在受不了時(shí),才不情愿地一屁股坐起來(lái),打著哈切,趁她去水房洗漱后再多瞇一會(huì)兒。她回來(lái)后,再伸手拍著我床上的欄桿喊著,快起來(lái)啦,要不又遲到了。現(xiàn)在想想那些年,真是難為她為了叫我起床不知損傷了多少腦細(xì)胞,真是夠不容易的。而自己又虛度了多少再也回不去的光陰?
“覺(jué)主”因此得名。
畢業(yè)后由于住的遠(yuǎn),每天得倒一趟車才能去,我被迫6點(diǎn)半起床,這對(duì)于一個(gè)資深起床困難戶來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直難于上青天,可想而知,我包攬了公司赫赫有名的遲到專業(yè)戶,每月的工資一部分都又貢獻(xiàn)給公司日常運(yùn)營(yíng)了,即使這樣還是沒(méi)法鞭笞我早起。

常常睡不醒的我一度懷疑自己,是不是身體某一部位出了問(wèn)題,得了嗜睡癥什么的,每次遲到后總是后悔不迭,可第二天還是睡得“不省人事”。
直到在今年的一次講座上,老師振聾發(fā)聵般向臺(tái)下喊著:做一天和尚撞……臺(tái)下學(xué)員呼應(yīng),撞一天鐘,老師趕忙說(shuō)打住,現(xiàn)在要求你們做一天和尚撞響鐘,一直以來(lái)是我們的習(xí)慣把我們的人生束縛了,我們習(xí)慣于固守在自己熟悉又固定的圈子里,舒適地帶會(huì)把一個(gè)人困在原地,所以要改變你原有的生活規(guī)律,當(dāng)你做了自己不喜歡的事才是真正的成長(zhǎng)。
很簡(jiǎn)單的話,很簡(jiǎn)單的道理,于我,卻猶如醍醐灌頂。我終于明白,人的改變有時(shí)候往往只在一念之間,改變前是山重水復(fù)疑無(wú)路,改變后就可能是柳暗花明又一村。
我決定從早起開(kāi)始有所改變,從最痛處開(kāi)刀也許最有效。
今年的8月26日晚,我定了第二天六點(diǎn)的鬧鐘,我想我會(huì)按時(shí)起來(lái)的。沒(méi)想到第二天鬧鐘一響,我放任它響了一次又一次,一直拖到七點(diǎn)不能再拖時(shí)才手忙腳亂的起來(lái)。我捶胸頓足地問(wèn)自己,你真的就這樣無(wú)可救藥了嗎?我給了自己一個(gè)肯定的答案。
第三天,鬧鐘在六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)響起,我磨蹭了十分鐘,最終還是起來(lái)了,有進(jìn)步,我給自己打氣。
第四天,六點(diǎn)的鐘聲依然按時(shí)出席,我掙扎著坐起來(lái),揉揉感覺(jué)腫脹的睡眼,使勁眨了幾下,胡亂套上衣服,強(qiáng)迫自己趕緊下床,否則又會(huì)倒頭大睡。好樣的,終于有了實(shí)質(zhì)性進(jìn)步,起來(lái)后拿一本書讀。
第五天,就不像之前那樣困難了,為了能在六點(diǎn)起來(lái),我把鬧鐘定到了5:50,希望給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間,不用太過(guò)突兀。堅(jiān)持一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn),生物鐘竟然變了,每天六點(diǎn)不到,自然而然就睡不著了。原來(lái)改變也沒(méi)有想象中的那么難,真正阻礙我們的是自己的思維習(xí)慣,你認(rèn)為自己起不來(lái)你就真的起不來(lái),但你堅(jiān)信自己一定能做到時(shí),你會(huì)想盡一切辦法克服一切困難。做到后你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己真的就做到了,回頭去看時(shí)你會(huì)嘲笑曾經(jīng)那么固執(zhí)的自己。
再后來(lái)加入了簡(jiǎn)書,從9月11日開(kāi)始寫文(那天是我的生日),我希望看到一個(gè)全新的自己。人有了動(dòng)力后,會(huì)爆發(fā)出一種難以想象的能量,你從被動(dòng)的早起變成了主動(dòng)早起,被動(dòng)和主動(dòng)之間,只有一線之隔,可卻是云泥之別。美國(guó)著名記者懷特·霍布斯曾說(shuō),成功就是當(dāng)你醒來(lái),無(wú)論身在何處,年齡多大,你會(huì)很快從床上彈起,因?yàn)槟闫炔患按?,想起做你熱?ài)的,你深信的,你充滿才華去做的工作。寫文不是我的工作,但卻是我熱愛(ài)并深信的,我也不知道寫下去會(huì)怎樣,只是習(xí)慣了每天早上起床后的第一件事便是拿起筆,然后寫下那些稚嫩的文字,我發(fā)現(xiàn),早起變得美好了起來(lái)。破曉前的天空原來(lái)那么美麗。

從“覺(jué)主”到晨型人的逆襲,中間經(jīng)歷了極其漫長(zhǎng)的坎坷,想想那些在春秋大夢(mèng)中睡過(guò)去了的大把時(shí)光,就會(huì)痛心疾首,可是盡管再也回不來(lái)了,當(dāng)下能做的,只是盡量彌補(bǔ),用早起來(lái)縮短哪些被別人早已超越的距離。
回首自己痛苦的蛻變經(jīng)歷,(盡管現(xiàn)在還不算早起,但相較之前已經(jīng)算是突破了自己)我總結(jié)了幾個(gè)并不成熟的早起的方法,希望對(duì)此刻正在遭受此痛的你,有所裨益。
首先你要改變自己的觀念和態(tài)度,要相信自己能做到早起,這一點(diǎn)非常重要。從下定決心的那一刻開(kāi)始就要馬上實(shí)施,不能拖延。
其次,你要給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間段,才能安全著陸。計(jì)劃六點(diǎn)起,那就剛開(kāi)始可以嘗試6點(diǎn)半起,適應(yīng)了之后再一點(diǎn)一點(diǎn)推前,直到找到自己的早起極限。人都是有極限的,就像運(yùn)動(dòng)員一樣,不管是跳高還是跳遠(yuǎn),從低到高,很好跨越,可一旦到了那個(gè)臨界點(diǎn),哪怕是一毫米都很難突破。
再次,鬧鐘響后不能賴床,要第一時(shí)間下床,務(wù)必。否則,當(dāng)你脆弱的意志力和溫暖的被子展開(kāi)爭(zhēng)奪戰(zhàn)時(shí),你是很容易淪陷的。
還有,起來(lái)后你要去干自己感興趣的事,晨練或者讀一本書或者做一頓營(yíng)養(yǎng)的早餐,或者化一個(gè)美美的妝,總之是你喜歡做卻一直沒(méi)時(shí)間去做的事,它會(huì)讓你精力充沛,而不是睡意昏沉。
再有為了早起又保證充足的睡眠,你會(huì)在無(wú)意間養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。
最后,要記得將堅(jiān)持早起變成享受早起。
總結(jié):我想,盡管六點(diǎn)起床,還算不上嚴(yán)格意義上的晨型人,但我想我會(huì)慢慢做到更早,我已經(jīng)做到了過(guò)去的自己根本想都不敢想的事,我打敗了懶惰的自己,不是嗎?那么,你也可以!