每個人都想要變成更好的自己，只是當(dāng)自己的滿腔熱情耗盡的時候，因為某件事而中斷，就會認為是自己的意志力不夠，然后以失敗告終。

但是我們往往很少去關(guān)注——還在堅持和放棄之間的這個關(guān)鍵點，或者根本就不會往這方面去想。

那怎樣去明辨這個關(guān)鍵時刻呢？以我自己為例，我會：

1、制定初步計劃，確定方向。

2、做看得見的記錄，如100天日歷上滿滿的記錄，會讓自己有小小的成就感，同時如果記錄出現(xiàn)中斷，也會給你反饋——關(guān)鍵時刻到了，以便自己做出調(diào)整。

3、找人提醒自己或者加入志同道合的人群，互相監(jiān)督。

4、堅持，并參考第一條，讓它變成一個習(xí)慣。

5、對所做的事情及時總結(jié)，無論是在堅持還是失敗了。而且要謹記總結(jié)與調(diào)整是一個反復(fù)的過程（就是迭代），需要我們多次去實踐。

當(dāng)然，說了那么多，行動才是一切的起點，行動最重要！