20240926周四，兒子上學的第17天。
01
感恩兒子的心里藏著媽媽
一大早，兒子精神抖擻地上學——我最喜歡看到他這樣的精氣神。
昨晚他告訴我說，今天有美術(shù)課，要記得帶圖畫本去教室。還說起上一節(jié)美術(shù)課，要用到扭扭棒，而因為他沒有帶去，結(jié)果沒能上那一節(jié)課：老師，能這樣嗎？我心里想。
因為美術(shù)科一開學就列出了清單，讓家長買材料，一堆東西，孩子不可能每天帶著來來去去的，所以我跟老師建議說，哪天要用到什么東西，能不能提前在群里說一下，然后家長懂得給孩子準備。
結(jié)果沒有看到任何相關(guān)通知，但兒子就因為沒有帶扭扭棒，而被老師說“沒帶材料就不能上課”。
我聽著孩子回來這樣說，我的心都受傷，那幼小的孩子呢？有誰顧及到他的心靈嗎？我說你跟老師說到媽媽辦公室拿材料，就幾分鐘的事，不行嗎？兒子說，老師說不可以隨便進出教室。
辦公室跟兒子教室的距離，就是前后兩棟教學樓的距離。但成了無法跨越的距離。老師或許有老師的紀律，但是，一節(jié)課40分鐘，你不給他上課，你讓這小孩干什么呢？左邊是紀律，右邊能不能是人文關(guān)懷？它們本可以成為扶持孩子成長的平行線。
生活就是這樣，有時是殘酷無情的。剛上學的孩子，心靈就像清澈透明的湖水，大人所有的言行舉止都會映入其中，泛起漣漪。久之，是平和，還是褶皺，慢慢都會看得出來——無法磨滅。
所以，任何一個老師，都要特別注意自己有可能對孩子產(chǎn)生的影響：是好，還是不好？
不管哪一個家長，都無法護孩子周全，保護他的心靈不受外界的傷害。
也是這個緣故，有時家長教育孩子的東西，跟他親身經(jīng)歷不同，孩子就開始不相信家長所說的東西，有時表現(xiàn)出來的就是孩子的不聽話——我總告誡自己，多站在孩子的位置，看看這個世界，然后才能告訴他究竟發(fā)生了什么事情。
言歸正題。中午放學回來，孩子非常高興地拿著美術(shù)課的作品送給我，扭扭棒做出來的戒指、手鐲，還有一個小朋友，兒子說了一句話，讓我非常感動，他說：“媽媽，我不在你身邊的時候，就讓他陪著你?！?br>
兒子，是軍大衣。感恩我的孩子，把自己的母親藏在了心里。
02
學習一個道理：“窮是因為身體太差”
午休前，我們一起看了一段視頻，主題是“窮，是因為身體太差”。為什么這樣說呢？
成功的人都有一些共同特質(zhì)：比如說精力充沛、記憶力好、行動力強、注意力集中。這些就是能成事的特質(zhì)。就像一塊優(yōu)質(zhì)的電池，充一會電就能持續(xù)續(xù)航。
而氣虛體質(zhì)的人，容易疲乏，注意力不集中，即使休息了很久，也提不起精神，甚至很多人會出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象。感覺什么都沒意思，不想努力，也不想奮斗。所以有些時候，并不是人不想努力，而是在身體這道門檻上，就輸了。
所以身弱之人，一定不要內(nèi)耗，不要被爛人爛事拉扯；要節(jié)省每一絲精氣神，要住小一點的房子，尤其是臥室，這樣才能聚氣。
那怎樣才能有慢慢變好呢？要從運動、飲食、情緒和休息這四個方面來注意。
第一方面：運動習慣。合理的運動，能讓我們擁有更多的精氣神，但并不是強度越高越好，要注意不要讓運動過度損耗本就不多的氣血。可以八段錦、瑜伽、散步、走路等等。
要記住運動是為了健康，為了有更多的精力和腦力去學習去賺錢。
第二方面：飲食習慣。第一步就是斷掉外賣，你永遠不知道，那些商家用的是什么油來炒的菜。并且要少吃生冷辛辣刺激的食品，因為這樣的飲食習慣會傷害你的原裝部件。要多吃清淡溫暖的食物，少去外面的餐館。
要記住吃東西是為了讓身體舒服，而不是只是讓嘴巴舒服。
第三方面：情緒管控。互聯(lián)網(wǎng)時代是一個消費信息的時代，人人都在制造營銷信息，焦慮和攀比也成為了常態(tài)，但是長期的焦慮和抑郁，會不斷消耗我們的氣血。即使其他方面做得再好，也成了無用功。
為了自己有更好的情緒，我們一要多看傳統(tǒng)文化書籍，或者能讓人開竅的書。二多去安靜的公園里坐一坐，這叫內(nèi)守。
我特地延展，學習了一個新詞“內(nèi)守”——
內(nèi)守，原是對內(nèi)守衛(wèi)本土或本身的操守。
在《新書·過秦上》中提到，內(nèi)守可以解釋為對內(nèi)守衛(wèi)本土，也可以指本身的操守。
在中醫(yī)養(yǎng)生和《黃帝內(nèi)經(jīng)》的語境中，內(nèi)守更多指的是精神內(nèi)守，即通過調(diào)節(jié)心態(tài)，使身體和心靈達到平衡狀態(tài)，從而達到養(yǎng)生的目的。
這種方法強調(diào)內(nèi)在精神的安定與身體健康的密切關(guān)系，通過保持內(nèi)心的平靜和積極心態(tài)，可以提高身體的免疫力，緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量，甚至延緩衰老。
具體方法包括找到適合自己的放松方式（如冥想、深呼吸、瑜伽、音樂等），關(guān)注內(nèi)心需求，培養(yǎng)積極心態(tài)，練習靜神（如抑目靜耳、調(diào)息練功等），以及保持安和的處世態(tài)度。
通過這些方法，可以使身體和心靈達到平衡狀態(tài)，從而提高身體的抵抗力，保持健康。
第四方面：作息規(guī)律。身弱之人一定要早睡早起，鍛煉身體。還有，不要用玩手機、打游戲來打發(fā)無聊，那是本該拿去學習和賺錢的精力和時間，不要用來損耗自己。
正確的休息方式應該是散步、冥想、閱讀、親近自然。有時間就去山里或者森林公園里，感受自然之氣會讓我們更加放松。
把以上四點變成習慣和本能，我們的生活就會越過越好。
能把你拉出深淵的只有你自己，每個人都是自己救世主。
這些道理對于一個沒到七歲的孩子而言深奧嗎？難懂嗎？看起來似乎是那樣，其實很多東西都是在不知不覺間滲透的。
Ps.放學玩的時候，被同學用舞臺上破損的瓷磚片砸到了右邊鎖骨的位置，跑回辦公室哭著告訴我“疼”——那真是疼了，我很久沒見兒子這樣哭了。
Ps.“黃咳怪獸”
今晚兒子說：“老師叫我‘黃咳怪獸’?！蔽衣犃撕脦状味紱]搞清楚“黃X怪獸”是說什么，最后才搞清楚是“咳嗽”的“咳”。
兒子說他咳嗽所以班主任老師叫他“黃咳怪獸”，我問他喜歡老師這樣叫他嗎？他說不喜歡，但他不敢跟老師說。
Ps.炳仁帶著女同學去找同學媽媽
下午我走出辦公室，無意間看見炳仁和一個女同學的背影，估計是剛從校醫(yī)室走出去。以前有過炳仁陪不舒服的同學來看校醫(yī)的情況，于是，我過去問問校醫(yī)孩子怎么了？
校醫(yī)的回答有點出乎我的意料，她說，炳仁陪那個女同學過來說，她仔撕了這個女生的作業(yè)本……校醫(yī)告訴這兩個孩子，讓他們?nèi)ジ嘀魅握f明情況。
晚上回家才想起這么一回事。我問兒子是怎么回事，還說校醫(yī)阿姨說得對，在班上發(fā)生什么情況，要去跟班主任匯報情況，而不是來找同學媽媽：本子又不是同學媽媽撕的。
沒想到兒子的回答更令我吃驚——他說就是班主任老師叫他陪著這個女同學去找同學媽媽的。
學生出現(xiàn)了問題，班主任除了要教育學生，還應該跟學生家長直接溝通，現(xiàn)在這樣處理算什么方法呢？
