又是一個(gè)不眠的夜。不知道這是我第多少次失眠了。也不知道在這繁華都市里，有多少人如我這般徹夜難眠？有一句話(huà)是這樣說(shuō)的“沒(méi)有在深夜痛哭的人不足以談人生！”看來(lái)，像我這樣的人是可以談人生的，哈哈！

黑夜和白天都是12個(gè)小時(shí)，但黑夜看起來(lái)卻比白天顯得漫長(zhǎng)。尤其是對(duì)愛(ài)失眠的我來(lái)說(shuō)。不然也不會(huì)有“漫漫長(zhǎng)夜”一說(shuō)。

農(nóng)村和城市的黑夜有著天壤之別。在老家的時(shí)候，一到天黑就早早地鉆進(jìn)被窩。但在城市，卻正是燈火通明的時(shí)刻。有時(shí)候夜很深了，還能聽(tīng)到馬路上的車(chē)流聲。聽(tīng)著那些聲音，臆想著他們?yōu)樯畹拿γβ德怠?/p>

凌晨一點(diǎn)，是我剛剛從噩夢(mèng)中醒來(lái)的時(shí)刻。拉起窗簾，路燈已經(jīng)暫滅，偶爾還會(huì)有不知方向的燈光。夜靜的可怕，又冷的凄涼。我想此刻的人們正在做著美夢(mèng)酣酣睡去，而我也即將開(kāi)始浪費(fèi)我的生命。

靜靜地躺著，看著望不到邊際的黑，體驗(yàn)穿不透的夜。相信黑夜的力量，靜的足以殺死一個(gè)人的勇敢和矯情。黑夜于我又是什么呢？是恩賜也是懲罰，讓我又愛(ài)又恨！

貌似從記事起，了解我的人都知道我是“夜貓子”，我也很樂(lè)意地接受，并漸漸地把失眠當(dāng)成我的常態(tài)。即便是我并不喜歡這樣子，卻也無(wú)能為力。所以，我很羨慕那些一覺(jué)到天亮的人。也十分渴望能和他們一樣，去它所謂的春花秋月有多美，先睡它個(gè)天昏地暗再說(shuō)。唉！難道我這輩子真的要與黑夜不離不棄了嗎？

隨著生活節(jié)奏加快、工作壓力增大，失眠現(xiàn)象越來(lái)越普遍。最近的一次問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)有42.5%的人存在著不同程度的失眠問(wèn)題，其中一半以上的人會(huì)在白天精神不振。由于睡眠問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，安眠藥的使用也呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，濫用情況日益嚴(yán)重。

看到這個(gè)數(shù)據(jù)真的很痛心，感慨為什么有那么多人失眠？看來(lái)將來(lái)人的精神疾病也是一個(gè)不容小覷的問(wèn)題。

有多少失眠，就有多少噩夢(mèng)。最近做噩夢(mèng)越來(lái)越頻繁，不是夢(mèng)到別人掐我脖子不放，就是追殺我。我拼了命地喊救命，喊出聲來(lái)已經(jīng)醒了，然后好一會(huì)兒過(guò)不來(lái)。據(jù)書(shū)上說(shuō)這叫夢(mèng)魘，是因?yàn)榫駢毫Υ笤斐傻摹＞駢毫Γ?/p>

你知道失眠是一種什么樣的感覺(jué)嗎？有過(guò)失眠的人都應(yīng)該體會(huì)得到，就是很想睡，卻怎么也睡不著，只能聽(tīng)著鐘表“滴滴答答”走過(guò)一秒又一秒，眼巴巴地等待黎明。看到黎明，也就就看到了曙光。

所以就有了我后來(lái)的胡思亂想?？次叶荚谙胧裁茨?？?jī)?nèi)容豐富多彩。想想小時(shí)候生活的往事，想想現(xiàn)在的一地雞毛，再想想未來(lái)該怎樣怎樣。有時(shí)候一夜下來(lái)，精神崩得特別緊。有段時(shí)間，我一度懷疑自己是不是抑郁了？真害怕我的腦袋會(huì)有爆炸的一天。呵呵！

為了拜托這種狀態(tài)，期間我看過(guò)很多治療失眠的書(shū)，學(xué)過(guò)很多有的沒(méi)的的方法。什么喝牛奶、按摩頭部等等，誠(chéng)如你所料，收效甚微。我甚至想過(guò)吃安眠藥，但是我不敢，我怕因此上癮。

難道我以后的人生，注定要和失眠長(zhǎng)相廝守嗎？

繁華都市，人去人來(lái)，花開(kāi)花落，請(qǐng)問(wèn)失眠人如何逃脫？