生病的時(shí)候認(rèn)真地思考健康的問(wèn)題，夢(mèng)想需要一個(gè)健康的身體去成就，人一旦沒(méi)有了健康所有的一切都是浮云。管理身體，管理健康馬虎不得。
細(xì)細(xì)想來(lái)，以前總以為年輕沒(méi)關(guān)系，隨便對(duì)付一餐，給孩子做，給相公做，唯獨(dú)沒(méi)有給自己認(rèn)真做?？傄詾闂l件比父輩都好，我還年輕沒(méi)那么多瞎講究。盡管我三餐準(zhǔn)時(shí)，也沒(méi)有暴飲暴食，可是我每天都生活在匆忙中?！翱?、快、快”是我的口頭禪，無(wú)形中給心理壓力，讓身體有了郁結(jié)。雖然懂得感恩，可那只是流于表上，可能小時(shí)候物質(zhì)的匱乏，對(duì)物質(zhì)有了更迫切擁有的渴望。天上不會(huì)掉餡餅，所以只有更加努力。用力過(guò)猛，便會(huì)顯得猙獰，結(jié)果就是透支，這種急于用身體的健康去換錢(qián)的做法，在自己看來(lái)好像很努力的樣子，現(xiàn)在看起來(lái)是那么簡(jiǎn)單而粗暴，日積月累的透支終于爆發(fā)。
管理健康不僅僅從飲食，心理是更重要的一個(gè)方面。愉快舒緩的心情像溫潤(rùn)的水滋養(yǎng)著身體，急躁就像天天麻辣燙，腸胃身心哪里受得了。片面的追求完美，爭(zhēng)分奪秒完成自己認(rèn)為必須的每一件瑣事，其實(shí)自己從沒(méi)好好的欣賞、享受過(guò)。失敗的理由千萬(wàn)種，最令人沮喪的一種是平日里因習(xí)慣原因形成的身體不給力。它把所有的“我本來(lái)可以”都判了死刑，而這一切卻都是因?yàn)槲易约骸?/p>
村上春樹(shù)說(shuō)：“身體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉是是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔。一個(gè)好的身體，就應(yīng)該是一種信仰，可以幫助我們更加清醒地審視自己?！?/b>
余秋雨說(shuō)：“只有兩手空空，才能欣賞無(wú)數(shù)，接納無(wú)數(shù)。
而且，只有兩手空空，才能輕松一路，好奇一路。”
保持孩子般的純潔，心態(tài)平和，好好睡覺(jué)，認(rèn)真吃飯。好身體才能支撐起夢(mèng)想，好身體才是人生最好的庇護(hù)。
