此刻我正座在客廳的沙發(fā)上，倆娃在她們各自的房間里，而老公則躺在主臥的床上刷抖音……

如果這是打工人朝九晚六的生活常態(tài)，這個點就應(yīng)該是這個樣子。但只可惜，這種愜意的生活對我來說，只存在于過年的這幾天而已，因為明天，我們店就要正式開業(yè)，這也意味著，從明天開始，忙碌這個詞，將占據(jù)我生活的半壁江山。

為了給開業(yè)做準(zhǔn)備，今天特地去店里收拾，昨晚天公不作美，下起了大雪，不過好在寓意深長，瑞雪兆豐年嘛！

不知不覺間，在店里一忙就忙了一整天，此刻的我，雖然座在沙發(fā)上，但上下眼皮早就開始打架了，過年這些天松弛懶散慣了，做一點事就開始感覺特別的疲憊。

不知道各位都有沒有這種情況，可能這就是所謂的“春節(jié)綜合癥”吧，其實究其原因，還是因為身體和心態(tài)沒有做好“開工”的準(zhǔn)備。

那么，如何才能迅速調(diào)整狀態(tài)，以最充沛的精力投入到明天的工作中呢？以下是“開工三寶”，供大家參考。

第一寶? 作息規(guī)律? 早睡早起

過年的時候，大多數(shù)人的作息都是不怎么規(guī)律的，不是親戚朋友聚會的飯局，則是七姑八姨湊一起的牌局，有人通宵達(dá)旦的打牌，就有人睡到日上三竿，這樣的作息，如果到了工作日，自然腦袋也是昏昏沉沉，不堪一擊。

所以！開工第一寶：作息規(guī)律，早睡早起！

第二寶：適當(dāng)運動? 張馳有度

適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激大腦分泌多巴胺，讓人精神愉悅。而張弛有度的生活方式，又可以幫助你盡快恢復(fù)到最好的狀態(tài)。

第三寶：調(diào)整心態(tài)

“心態(tài)決定一切”，所以在開工前，一定要適時調(diào)整心態(tài)。新年伊始，萬象更新。該過去的讓它過去，該放下的就放下。

就讓我們一起，從虎年的第一個工作日開始，虎虎生威吧！