文：樂煴???!(??????)??
雖說人是多面的，不可能完美的做到不發(fā)脾氣。但是我們有理想的大腦，有時候暴脾氣的人特別容易忽略它。情緒上來了，我管你三七二十一，上來就開火了。
我的外公就是一個脾氣火爆的老頭。小時候爸媽外出做生意，將我寄在外婆家養(yǎng)著。外婆脾氣溫柔，也很會持家。對我們幾個孩子超級好，那時候條件不好，但她還常常給我買零食。孩子們都很喜歡她。不過小時候我還是很膽小，而且很沒有安全感。開始也是源于一件小事，上學前吃早餐，我的碗邊掉了一顆飯粒。小時候可能也沒想太多。但對于節(jié)儉成習慣的老一輩來說，完全不能容忍，瞪著眼睛，狠狠地兇了我一頓。自此飯桌上總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，小心翼翼。脾氣火爆的人，肯定少不了其他的事要發(fā)脾氣。大人們也許覺得沒啥，不過在小孩的世界里，就是什么都比我重要。為了不讓自己挨罵，謹小慎微。對孩子發(fā)脾氣、打罵，其實只是自己的一種情緒發(fā)泄，孩子可能因為懼怕而暫時依照你的意愿行事，但長期來看對孩子的心理健康及成長是極為不利的。不僅容易造成孩子性格膽小怕事，不自信等。而且還容易造成青春期逆反心理加重。
? ? ? ? 說了一些發(fā)脾氣對別人不利影響。大家有可能會想，我反正沒孩子，對周圍成年人發(fā)發(fā)脾氣也無妨。但發(fā)脾氣帶來的影響可遠遠不止這些。它對自身的危害才是最致命的。經常暴脾氣的人容易得腦血栓，嚴重點的將得中風，更造成癱瘓?？吹竭@你也許會覺得，作者不會要做廣告賣藥了吧。哈哈，其實這些網上有很多說的不能再詳盡了。今天我決定從斯科特?派克的觀點入手，跟大家談談暴脾氣對自身能量的損害。他在《少有人走的路》中提到的五個方面：
第一，節(jié)省你的怒氣。因為怒氣是你內部的一種儲存力，為意外發(fā)生之事而用的。你去求助于怒氣，便是因為所發(fā)生的事情太大了，你平日的能力不夠對付。所以將怒氣用在瑣碎事上，便是浪費了。
第二，當你疲倦、饑餓、遇了不如意、年齡將老的時候，要提防準備去抵抗那種一觸即發(fā)的怒氣，要想到別人也有這種同樣的弱點，尤其兒童是如此。這便是家庭不睦的起因。我們應當對此特別留意。我們要防止發(fā)怒如同防止觸電一樣。常保持溫和的態(tài)度和平靜的空氣，是有益處的。對于自己或別人發(fā)怒的信號，要有保持鎮(zhèn)靜的習慣。制止這種怒氣，最好是在未發(fā)怒之前。先默念十下。粗野的言語，如果不假思索一下，隨意沖口而出，便每易養(yǎng)成發(fā)怒的習慣。不過詛咒有時可用為一種安全塞。狗吠比狗咬還要厲害。
第三，對于某件事發(fā)怒到一種適當的程度時，便應當停止。如果你叫別人走開，你便應當自己先讓位。如果事情已經了結，便應當迅速恢復原狀。不可讓自己不斷地回想或刺激，事情過去了，便應當趕快忘記。
第四，最適當的憤怒，是一種完全客觀的憤怒，是你因為覺得對不起別人，于是感覺憤怒。但是所謂別人也可包括你自己，你也是和其余的人一起計算在內的。不過這不是普通易受試探的憤怒，這種憤怒是應當保留為有價值的事而發(fā)的，它可為公或為私而用，可以使生命增加熱忱，奮勉增加熱力，因其以理智的動機，為一種有價值的目的，個人的目的也可包括在內。但是你的憤怒必須公平正直并且是好意的。
第五，切記你的發(fā)怒是可以引起別人的發(fā)怒的，發(fā)怒是一件冒險的事，發(fā)怒可以離間關系。它的悲慘的結果，便是破壞友誼和同情，而友誼和同情可以防止憤怒。發(fā)怒與成見是同類的東西，便是不公平的判斷公正和同情的習慣，可以增加平和與理智的態(tài)度，是一種控制怒氣的力量。
書后面他列舉了世界著名心理學專家威廉·詹姆斯（William James）二十五年前寫過的這樣一段話：“我記得我讀過一本小說，當作者將女主角人格的美好和興趣描寫完后，然后總括起來說，她的可愛的地方，便是在無論何人看見她之后，總會感覺得她好像是‘盛在瓶里的光輝’。盛在瓶里的光輝，實際上也是我們美國人的一種理想，甚至一個年少女郎的性格也是如此！”
而后他又引證了一個蘇格蘭的著名精神病專家的一段評論：“你們美國人太喜歡把意思表現在臉上了。你們好像一大隊軍隊，一切后備軍也都同時行動。英國人的面貌比較遲鈍，但是他們似乎有一種較好的生活計劃。他們似乎儲存了許多精力，以備不時之需。這種淡然的態(tài)度，這種能力積蓄未用的表現，我以為是我們英國人民最穩(wěn)妥的屏障。另外，我對于你們美國人的感想，覺得你們給予我一種不安全的感覺，你們應當設法將你們的色彩調得清淡一點。你們實在是表現得太露骨了，你們對于日常中普通的小事，耗費得太過了。”
中國的傳統(tǒng)文化中也有很多例子中有提到，像朱元璋的“廣積糧，緩稱王”。古人還提出要韜光養(yǎng)晦，成語中養(yǎng)精蓄銳都是這個意思。
小到個人，大到國家。中國傳統(tǒng)文化是傳承了幾千年留下的精髓，如果在我們這代人身上被丟棄，難道不讓人惋惜嗎？難道要讓西方的“自我主義”，“冷漠主義”在中國大行其道嗎
我不否認有些人的暴脾氣源于不會表達，但我希望當您看到了，發(fā)現了。由于自己的不會表達造成自己和家人受到傷害。也會試圖去改變。特別是您的孩子，在他的美好世界里，他以您為尊，視您為神。您又何曾忍心呢？
