大概在十幾歲的時(shí)候，就慢慢體會到身和心是分開的。有的時(shí)候，心很想，但身在牽制自己，于是那件事情就做不成。

后來再大一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)除了身心之外，發(fā)現(xiàn)人其實(shí)還有一個(gè)高于著二者的靈。那個(gè)靈，就像一雙閃閃亮亮的眼睛，在遠(yuǎn)遠(yuǎn)地觀察自己，也在指引自己。

或許，跟弗洛伊德所說的“本我、自我和超我”有那么一點(diǎn)相似，但又有些不一樣。

現(xiàn)代人大都體會到鍛煉身體的作用，通過運(yùn)動，不僅使身體強(qiáng)健，有時(shí)候，甚至?xí)屝囊不貧w。那顆躁動不安的心，需要通過揮汗如雨的運(yùn)動，來慢慢安撫直至平靜。瑜伽或者太極這類的運(yùn)動，是最講求修心的吧。但即使是健身或者跑步，也有同樣的功效。

修心，可能大多數(shù)人會想到打坐、冥想。慢慢的，也有人認(rèn)為工作其實(shí)就是修心的一種日常方式。對啊，何必出世？在尋常煙火中，也能找到心靈寧靜的那一隅。

靈是什么？很多人可能會想到宗教。也對，也不對吧。不過圣經(jīng)里面說“上帝在我心中”其實(shí)也就是這個(gè)也意思了。

你有靈，而且你自己得知道。并且要常常試著去聆聽祂。但這世間太多人沒有意識到，或者故意去忘掉、背棄。

那些不相信靈的人，或者向身體妥協(xié)了，或者向心靈妥協(xié)了。身心沒有了靈的照拂，就會像引妖孽上身一樣，就會沒有底線，容易走向深淵。直到有一天無法回頭。

這世間可以做的惡實(shí)在太多，隨便做一件事情，好像沒有任何懲罰。生活會懲罰那些作惡的人嗎？我也不知道。但我覺得，當(dāng)你做惡的時(shí)候，其實(shí)你是在傷害自己。就像一杯白開水，一旦有了污點(diǎn)，就會迅速渲染開來吧。

正因?yàn)檫@世間人們對自己要求如此之低，而那些嚴(yán)以律己的謙謙君子，讓人向往不已。如果你決意要做這樣一個(gè)人，那么，也許你的身心靈都在歸途了。