對(duì)付感冒發(fā)燒的1-2-3?

感冒發(fā)燒時(shí)常發(fā)生，尤其是小孩。每個(gè)人都難免了擔(dān)心。

1分鐘分析一下原因：

感冒發(fā)燒是身體在告訴自己，?免疫細(xì)胞正在對(duì)抗外來病毒，戰(zhàn)斗很激烈。敵人很瘋狂，我方（免疫細(xì)胞）戰(zhàn)斗很激烈。傷亡嚴(yán)重。

用醫(yī)學(xué)話術(shù)就是:病毒感染后我們的免疫系統(tǒng)啟動(dòng)了，被感染的地方身體自動(dòng)增大供血量，將氧氣，營養(yǎng)運(yùn)給那里的免疫細(xì)胞加快增殖分化,因此骨骼肌肉得到的供氧量下降，葡萄糖酵解后無法進(jìn)入線粒體，只能進(jìn)行無氧呼吸獲取能量，結(jié)果產(chǎn)生了乳酸積累，導(dǎo)致肌肉酸痛。另外排毒的淋巴因子的釋放，神經(jīng)系統(tǒng)變得更敏感，輕輕觸碰皮膚也會(huì)引起較大的反應(yīng)。

2分鐘思考 “戰(zhàn)爭(zhēng)”狀態(tài)

開始發(fā)燒，或肌肉酸痛時(shí)候：不要緊張，只需要給我方的免疫細(xì)胞提供”武器彈藥“， 讓他們?nèi)?zhàn)勝敵人（病毒）。 一般來講，2天后敵人就會(huì)被打敗。燒就會(huì)退下來。 若3天后連續(xù)反復(fù)發(fā)燒：說明雙方交戰(zhàn)激烈。我方免疫細(xì)胞可能頂不住敵人病毒的進(jìn)攻。

不住敵人病毒的進(jìn)攻。

從病理學(xué)角度：反復(fù)降燒和抗生素的壓制以后，發(fā)燒才有可能導(dǎo)致腦膜炎。也就是3天后， 反復(fù)發(fā)燒，有加上各種藥物病毒，才可能發(fā)展成為腦膜炎。

3天內(nèi)消滅敵人（病毒）

有點(diǎn)點(diǎn)感冒的感覺就立刻行動(dòng)，給我方免疫細(xì)胞提供裝備，確保首戰(zhàn)告捷。

3.1飲食多吃點(diǎn)容易消化的，多一點(diǎn)橙汁，橘子，時(shí)鮮果蔬汁。

3.2去休息或睡覺，不要做運(yùn)動(dòng)，做作業(yè)， 或工作，這些消耗能量的事。因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致身體過分疲勞。 沒有足夠的能量來打敗敵人（病毒）

這會(huì)導(dǎo)致身體過分疲勞。沒有足夠的能量來打敗敵人（病毒）

3.3生姜湯， 艾草泡泡腳到全身發(fā)熱或微微出汗

3.4補(bǔ)充維生素C、維生素B、可再加個(gè)大蒜素。經(jīng)濟(jì)條件好的，買質(zhì)量好一點(diǎn)的“悠立活力元”。

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