2018年10月是我生活的一個轉折點,有好,有壞。好的一面是這個月我加入了格格早起成長營,開始認識許許多多優(yōu)秀的小伙伴。壞的是,10月,包括11月,我都過得渾渾噩噩,每天情緒低落,無比焦慮。慶幸的是,早起成長營讓我找到了方向。
我是一個重度拖延癥患者和沒有主見者,畢業(yè)三年,在家人的催促下終于“堅定地“考取教師編,成為一名人民教師。這也正是我焦慮的開始。成功后,沒有了目標,我開始了迷茫。羨慕身在大城市人,可我沒有獨立走出去打拼的勇氣;不喜歡工作環(huán)境,可我沒有百分百投入工作,認真去感受它的價值;想要脫單,可不愿意和別人交流,總是以自己的感覺為借口,忽略了人與人交往了解的過程。
聽完空和格格的分享,反思了自己三個月的表現(xiàn),第一次寫復盤。
靠近優(yōu)秀的人,努力讓自己變優(yōu)秀
以前的我缺乏主見,做事情畏首畏尾,總想知道別人是怎么做的。這樣,完全沒有了自我。在成長營,我看到了很多大神,讀書,跑步,寫作,等等。我想,我來對地方了,看著優(yōu)秀的小伙伴們,我慢慢找到了自己想做的事。加入白雪大神發(fā)起的單詞打卡群,打卡73天;每天一句英文口語練習,并摘錄句子,已堅持17天;每天讀書幾頁,12月兩本在讀中,還沒有讀完(我還處于仔細品味階段,讀的比較慢);偶爾背幾首古詩詞,練練寫字。
學著和別人溝通交流
以前不喜歡和別人聊天,因為自己沒什么想法,比較呆板?,F(xiàn)在意識到,只是沉浸在自己的想法中,容易走進死胡同,出不來。在成長群,看大家的分享,每天的交流,很自然,親切,不用刻意尋找話題?,F(xiàn)在有了自己專注做的事,也有了一定的沉淀,在工作上奉行少說話,多做事,但也要和同事適當增進關系。最重要的還是提高情商,懂得一些說話之道。
關注自己身上的積極面
我容易情緒化,有時候陷入莫名的憂愁,還會把消極思想傳遞給朋友,這樣的我自己都討厭。其實,還是自己不會調(diào)整心態(tài),總是想和別人比,可優(yōu)秀的人太多了,自己那么平庸,沒有一技之長,越比就產(chǎn)生越多不切實際的想法,從而陷入焦慮。隨著在成長營看大家的成長,我開始正視自己。尋找自己身上積極的能量,追逐小伙伴們的腳步,從早起開始,展開積極向上的生活。
因為早起,我感覺一天的時間都延長了。以前總把背單詞,讀書放在晚上,可下了班回家很多瑣事拖延,又犯懶癌,一拖再拖就到了十點多,十一點,急忙完成打卡,忽略了效果,也影響第二天早起,陷入了死循環(huán)。
新的一年,新的一個月,必須改變。即使變化速度像蝸牛,也要不斷改變提升。
2018年,好的,壞的,都是風景。
慢慢學著拒絕,學會思考,學習不那么敏感。
堅持在做的事情,不問結果,享受過程。
多逼自己做些事,焦慮的情緒過后會是更加投入地做事。
2019年,行到水窮,坐看云起。
樂知音,惜流年,一瓢酒,慰風塵。? ???