所謂的21天定律

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今天是我更新文章的第22天,真的好想感嘆一下,時(shí)間真的很快,不知不覺(jué),過(guò)了這么長(zhǎng)時(shí)間。都說(shuō)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天,如果你想做一件事情,先做21天再說(shuō)。那我今天來(lái)證明一下,這到底是真命題,還是偽命題。

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02

從11.24開(kāi)始有在朋友圈更新文章的想法,不知不覺(jué)到了現(xiàn)在,其實(shí)我想說(shuō),一直堅(jiān)持寫(xiě)下來(lái)的唯一原因就是有人在監(jiān)督。如果沒(méi)有人監(jiān)督,如果沒(méi)有人看文章,興許我堅(jiān)持了兩周就不會(huì)堅(jiān)持了。尤其是每天都要確保在6點(diǎn)之前起床,拿起手機(jī)開(kāi)始寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě),這樣才能夠確保文章能夠完成,自己上班才不會(huì)遲到。那么,大家肯定會(huì)說(shuō),都已經(jīng)堅(jiān)持21天了,是不是早已經(jīng)成為了一種習(xí)慣?那我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,在冬天,睡懶覺(jué)和早起你愿意選擇哪一個(gè)???尤其是最近身體不舒服,再加上感冒發(fā)燒,整個(gè)人都不好了。

03

如果堅(jiān)持了21天,在第22天的時(shí)候我斷更了,那我又一下子回到了解放前,所有的努力都功虧一簣了。其實(shí),我想說(shuō)的是,我們做一件事情在很大程度上都是自己的內(nèi)心在起作用,掙扎過(guò)去了也就去做了,沒(méi)有掙扎過(guò)去興許就沒(méi)有去做。習(xí)慣的養(yǎng)成很重要,怕就怕好不容易養(yǎng)成了好習(xí)慣,在最關(guān)鍵的第22天又被打回了原型,一切又要從零開(kāi)始。

04

每個(gè)人都有惰性,都想追求快樂(lè),逃避痛苦。只不過(guò)不同的是,你一直選擇快樂(lè),到最后快樂(lè)反而變成了痛苦,而別人先選擇痛苦,最后快樂(lè)就會(huì)一直相伴??纯磩e人走過(guò)的路,可以安在自己的身上,看自己能不能也會(huì)一如既往地堅(jiān)持下去?都知道堅(jiān)持很重要,可就是做不到,那怎么辦?好吧,大喊10遍堅(jiān)持,堅(jiān)持,堅(jiān)持,堅(jiān)持,堅(jiān)持,堅(jiān)持,堅(jiān)持,堅(jiān)持,堅(jiān)持,堅(jiān)持!先把這兩個(gè)字放在自己的心里吧!

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