這一篇，想把自己最近兩天讀的，想的記錄下來。

由于自己比較懶，又不善于閱讀，周末兩天讀的書很少，只讀了幾頁“人類簡史”和“輕斷食”。

“人類簡史”這本書，我讀的很慢，從而開始到昨天，已經(jīng)讀了一周了，才讀了四五十頁。對此，我并未感覺沮喪。最初接觸這本書是因?yàn)橐黄恼掳哑浞Q之為“產(chǎn)品經(jīng)理必讀書目”，雖然不是產(chǎn)品經(jīng)理，但作為一個(gè)推廣，對于人類行為也應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)了解。當(dāng)初，急切成長的欲望還深深縈繞在我心中，這時(shí)常讓我迷茫，到處去追尋各種一蹴而就的方法。就這樣，這本書作為人類行為研究寶典，進(jìn)入我的視野。當(dāng)時(shí)，讀來覺得也十分有趣，但由于它未能打開我的成功之門，在七、八月份，我讀過幾章之后便放棄了。前一段時(shí)間，我得到了“人類簡史”和“未來簡史”這兩本書紙質(zhì)版，晚上沒事，便又拿來開始翻閱。

最近，自己開始一些新的探索，學(xué)習(xí)養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，學(xué)習(xí)開始 寫作，學(xué)習(xí)一些新的編程，技能。盡管，我還是像以前一樣貪心，特別想做事能一蹴而就。但，這次我也覺察了自己的不同，我開始思索自己的習(xí)慣和知識(shí)體系的搭建。

這本書的閱讀便是在這種情況下被我拿起，又重新開始閱讀。對于這次閱讀，我并沒有太過強(qiáng)迫自己，一定要有所得。所以，我讀的很慢，在讀的過程中也在按照“如何閱讀一本書”中介紹的方法，去理順?biāo)妓鬟@本書的結(jié)構(gòu)。如此慢慢讀來，覺得這本書真的很有意思，講到的一些點(diǎn)也確實(shí)值得深思。

但是，習(xí)慣很難改變吧，一般書讀過幾頁，我變覺得無聊了，或是思路渙散。便拿著手機(jī)開始隨意翻閱了，無意翻閱到自己平常關(guān)注的一個(gè)微信訂閱號(hào)。推送了一張圖片，圖片中介紹了兩本書。往常，這個(gè)訂閱號(hào)都是推送護(hù)膚類文章的。推送的護(hù)膚文章理論性很強(qiáng)，但是又會(huì)帶有一些有趣味的歷史典故。訂閱號(hào)作者決定用周末聊一聊閱讀，作者推送的書和護(hù)膚并無關(guān)系，而是積極心理學(xué)方面的書?？催^這個(gè)圖片，我覺得作者之所以平時(shí)能寫出那么專業(yè)的文章，又能在文章中旁征博引加入那么多有意思的故事，作者肯定一方面能不斷鞏固自己專業(yè)知識(shí)，一方面又能多方涉獵閱讀，不斷擴(kuò)充自己的知識(shí)，才能寫出如此文章。而我，現(xiàn)在的閱讀再慢了，也想體會(huì)一下沒有收獲幾本書的快感。所以就開始嘗試在做一些，快速閱讀。

“輕斷食”的閱讀便這樣開始了。

在讀這本書是，我努力讓自己能按照之前接受的快速閱讀的方法來閱讀。

所以，在閱讀的時(shí)候可能就自動(dòng)過濾掉了自己思索的時(shí)間，只是在接受作者主要觀點(diǎn)。主要觀點(diǎn)也很簡單，看看書名也能想到。一定程度的斷食，不僅能減肥塑身，而且對于我們身體的健康很重要。因?yàn)?，在輕斷食的過程中，身體可好自動(dòng)啟動(dòng)自我修復(fù)機(jī)制。讀到此處，我有聯(lián)想起了人類簡史，對于農(nóng)業(yè)前人類的探索。書中里說，狩獵時(shí)期的智人的基因，對人類的影響是最為深遠(yuǎn)的。在狩獵時(shí)代，人們很難得到香甜的食物，所以我們對甜食總是習(xí)慣暴飲暴食。輕斷食，如果真的多我們身體具有重要意義，也許正是由于狩獵人們無法頓頓飽餐，而造成的基因進(jìn)化結(jié)果吧。

關(guān)于“人類簡史”和“輕斷食”的聯(lián)系，只是自己一是興起。不過，閱讀不僅給我?guī)硇碌闹R(shí)，也給我?guī)硇碌捏w驗(yàn)。我希望自己對于精細(xì)閱讀和快速閱讀技能能掌握的越來越熟練，也能在閱讀的道路上不斷前行。