恐懼從來(lái)不會(huì)因掩蓋和隱藏而減少半分——《奇跡課程》

我們與外面所有的關(guān)系，最終回歸的都是與自己的關(guān)系。

投射形成知見(jiàn)。我們自以為最骯臟的、最不愿意看見(jiàn)的部分都會(huì)本能的投射在外面，那都是別人的問(wèn)題，環(huán)境的問(wèn)題，社會(huì)的問(wèn)題，不是我的問(wèn)題。這樣，我就可以理直氣壯的指責(zé)別人，抱怨環(huán)境，聲討社會(huì)。

我們都很喜歡并習(xí)慣這種不用自我負(fù)責(zé)的輕松感，但是，與此同時(shí)深深的無(wú)力感又會(huì)緊跟隨后。因?yàn)槟切┩饷娴娜耸挛镂覀兌紵o(wú)法百分百的控制，他們一旦出現(xiàn)絲毫紕漏，我們的內(nèi)心都會(huì)波瀾起伏。表面上的控制，實(shí)質(zhì)上已經(jīng)被外在的一切反控制著。

來(lái)訪者小萍（化名）與她弟媳的關(guān)系決裂多時(shí)，她一直認(rèn)為弟媳予取予求、自私自利、冷漠無(wú)情，對(duì)待弟弟和她家人一點(diǎn)都不尊重，每次說(shuō)到對(duì)方時(shí)都能羅列一堆罪狀。兩人并沒(méi)有發(fā)生過(guò)直接沖突，僅僅是這種厭惡就讓她們到了水火不相容的程度，甚至影響到小萍和弟弟的關(guān)系。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的咨詢和個(gè)案治療后，小萍從可以接受的關(guān)系上入手，慢慢看到在這些關(guān)系中投射的是什么。但是與弟媳的關(guān)系還不是很敢碰。直到有一天，她帶著一個(gè)噩夢(mèng)來(lái)咨詢，才終于解開(kāi)了困擾多年的迷霧。

小萍?jí)粢?jiàn)自己知道弟媳割脈自殺，但她沒(méi)有及時(shí)的去救，等弟媳的血流得差不多時(shí)才打120求救，但已為時(shí)已晚了。當(dāng)?shù)艿艿弥芟弊詺⑺懒说南⒑笸葱挠^，媽媽知道了也很傷心。那一刻，小萍非常詫異，她一直以為自己“替天行道”，排斥弟媳是正義的行為，為家人出氣。但弟弟和媽媽的反應(yīng)，讓她覺(jué)得自己大錯(cuò)特錯(cuò)。

在處理完后事，弟媳變成鬼魂來(lái)找她。小萍十分恐懼，拼命逃亡。后來(lái)遇見(jiàn)了兩個(gè)穿紫色衣服的人，是來(lái)保護(hù)她的，這兩人告訴她要去見(jiàn)那個(gè)鬼魂，事情才會(huì)過(guò)去。小萍鼓起勇氣去了鬼魂的房間，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有她想象中可怕，對(duì)方?jīng)]有把自己怎么樣。

我和小萍一起解這個(gè)夢(mèng)。她感覺(jué)夢(mèng)中的那個(gè)自己根本不想救弟媳，甚至乎想置她于死地。像夢(mèng)里這樣一個(gè)自私冷血的人，根本不配活在世上。說(shuō)著說(shuō)著，她沉默了。

她突然發(fā)現(xiàn)自己也一樣冷血，對(duì)自己親近的人，老公和孩子，很冷漠和嫌棄，甚至連正眼看對(duì)方的眼睛都很少。常常為了自己的事，讓老公無(wú)條件的遷就。表面上對(duì)待父母很孝順，實(shí)際上只是為了彌補(bǔ)自己的內(nèi)疚，讓自己好過(guò)點(diǎn)而已。這一切一切都只為了自己，從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)別人的需求。

小萍開(kāi)始失聲痛哭，沒(méi)想到自己標(biāo)榜了大半輩子的無(wú)私奉獻(xiàn)的好人，竟然還有這樣自私冷血的一面。慢慢的她感覺(jué)到，那個(gè)在夢(mèng)中的弟媳其實(shí)是她自己。她非常討厭自己的這個(gè)部分。最近在生活中感受到這個(gè)部分的出現(xiàn)，潛意識(shí)中就對(duì)自己的這個(gè)部分痛下殺手。

然而，小我在潛意識(shí)中制造罪與罰的幻相，讓我們對(duì)自己滿懷內(nèi)疚與恐懼，眼光停留在外在的投射上，難以找回那個(gè)完整的自我。

逃避的方法有千萬(wàn)種，唯有轉(zhuǎn)身面對(duì)才是解決之道。小萍的夢(mèng)也給了她重要的提示。這些被壓抑的部分，只要被真誠(chéng)的看見(jiàn)，事情就會(huì)過(guò)去。

我們總以為是別人傷害我們，是別人對(duì)不起我們。其實(shí)，最對(duì)不起我們的永遠(yuǎn)只有自己。