? ? 今天有個(gè)朋友聯(lián)系我，向我抱怨，有幾個(gè)同事總是由于她業(yè)績(jī)比較出色而嫉妒她，各種冷言冷語(yǔ)，背后還向領(lǐng)導(dǎo)同事說(shuō)她壞話，給她穿小鞋。為此，她非?？鄲?，還問我：為什么很多人見不得別人好呢？

? ? ? 其實(shí)人與人的狀態(tài)，可以分為四種：

1、我不好，你也不好；2、我好，你不好；3、我不好，你好；4.我好，你也好。

? ? 嫉妒無(wú)處不在、無(wú)時(shí)不有。一般情況下，見不得別人好的，都是第二種情況。正因?yàn)槲覀冇辛怂麄儧]有的好東西，不管是經(jīng)濟(jì)、能力、人格、身材、容貌、穿著打扮等等等等，他們才會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生嫉妒。

? ? ? 培根也曾說(shuō)過(guò)：近親、同事、朋友、與同養(yǎng)之人，最容易在平輩騰達(dá)的時(shí)候產(chǎn)生嫉妒?？梢?，嫉妒源于比較，有比較就有優(yōu)劣之分，就有了心理不平衡。

? ? ? 為啥老有人喜歡嫉妒別人？——答案是：閑的唄。喜歡嫉妒別人的，一般注意力不在自己身上，而在別人身上，如果他只顧自己的事情，忙得腳不沾地，他還有時(shí)間、精力和注意力去看別人的好壞嗎？

? ? ? 被嫉妒的人反而不用苦惱，更應(yīng)該高興才是，產(chǎn)生落差，內(nèi)心被撓的七葷八素的恰恰是別人，這正說(shuō)明了你有讓人羨慕的長(zhǎng)處，他們嫉妒的就是他們不具備或者沒有的東西。

? ? 如果別人嫉妒你的容貌，說(shuō)明你比他長(zhǎng)的英俊漂亮，顏值是你亮麗的牌子；

? ? 如果別人嫉妒你有漂亮的衣服，說(shuō)明你比他有經(jīng)濟(jì)支撐和品味，能滿足自己的購(gòu)買欲；

? ? ? 如果別人嫉妒你的身材，說(shuō)明你有足夠的自律、有良好的生活習(xí)慣；

? ? ? 如果別人嫉妒你的才能，說(shuō)明你比他能干，更易得到上司的賞識(shí)，升職的空間更大。

? ? ? 作為嫉妒的人，如果覺察到自己對(duì)別人有一絲絲嫉妒的情緒，那得趕緊反思下，別人有的這些東西，我通過(guò)努力能得到嗎？如果是通過(guò)努力能得到的東西，那就趕緊把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，做自己該干的事情，別浪費(fèi)時(shí)間、精力和注意力在別人身上了！如果是通過(guò)努力也得不到的東西，那也得把注意力收回到自己身上，看看憑自己努力，能否讓自己也成為別人嫉妒的人。

? ? ? 由此看來(lái)，不管是嫉妒別人的，還是被別人嫉妒的，只要調(diào)整心態(tài)，都能讓嫉妒變成一種正向的情緒。