生活怎樣我們都要坦然接住，還要以積極樂觀的心態(tài)將日子過成詩。

對于人間苦難，欣然接受。

人生實苦，唯有自渡。

人生如同起伏的山坡，總會走到低難處。

卸下心理重擔(dān)
一切終將過去

在所謂“人世間”摸爬滾打，唯一愿意視為真理的，就只有一句話：一切都會過去的。

是啊，困難總是一時的，奮勉加上時間，終會填平當(dāng)初看起來無法跨越的巨壑。

美嫺曾讀到有一位堅韌的媽媽。

孩子出生三周時，呼吸出現(xiàn)間斷性停止。

因檢查需全身麻醉，而孩子太小，風(fēng)險很大，醫(yī)生要她簽字。

她硬著頭皮簽了。

幸好，孩子麻醉后無礙，但確診喉頭軟化、舌頭后倒，容易窒息，需立即手術(shù)。

看著小小的孩子渾身插滿管子，她很心疼，卻只能再次同意。

兩個月后，孩子帶著呼吸器、心跳儀回家時，她懸著的心放下了。

可3個月后，孩子突然嘴唇發(fā)黑、暈倒。

急救后才發(fā)現(xiàn)孩子是癲癇，因呼吸問題導(dǎo)致腦部發(fā)育不完全。

孩子再一次開刀手術(shù)，一直服藥到3歲，情況才好轉(zhuǎn)。

現(xiàn)在孩子6歲了，很健康。

當(dāng)大家贊嘆她的堅強時，她微笑著說：

“前面是很難熬，后面就好了。我好像是那種一覺醒來就會忘記的人。”

孩子都是媽媽的命根子，無法想象當(dāng)孩子數(shù)次在死亡線上徘徊時，媽媽是經(jīng)歷怎樣的“一番寒徹骨”，才換來云淡風(fēng)輕。

生活就是這樣，當(dāng)你卸下心理重擔(dān)，一心跟它搏擊時，它卻跟你認輸，目送你走向美好。

所以，撐不下去時要堅信：一切都會過去，一切都會好起來。

停下，是為了更好地前行

媽媽是什么？

媽媽不是超人，卻勝過超人：

每天在工作、家庭、孩子之間連軸轉(zhuǎn)，頂著巨大的壓力，操不完的心。

總有幾個瞬間，力不從心的媽媽們希望能停下歇一歇……

《凱茜媽媽的重生日記》中，媽媽有著調(diào)皮不著調(diào)的兒子、初戀失敗的女兒；

為照顧孩子放棄事業(yè)，居家做兼職工作；討厭烹飪卻不得不做了十幾年的飯……

她就像一個疲憊不堪的漁夫，用力拖著沉沉的漁網(wǎng)低頭前行。

直到一次，躺在地板上沒人收拾的魚條激怒了她，她下定決心給慣性的生活按下暫停鍵，開始尋求改變。

首先，她聘請烹飪學(xué)校的學(xué)生給家里做飯，徹底告別煮飯；

接著，在一家創(chuàng)業(yè)公司找到中意的職位；和兒子談話，激起他考取大學(xué)的斗志……

這些改變讓怨氣十足、輕度抑郁的她，變得心情開朗、元氣十足。

很累時，不妨停下來，讓自己休息整頓、恢復(fù)元氣。

你會發(fā)現(xiàn)，一旦著手改變，生活終會煥然一新。

生活沒有標準答案，做自己就好。

心理學(xué)家武志紅說：“活得自在的人，都很尊重自己?！?br>

尊重自身感受、按照自己心意生活的人，會充滿能量，綻放出不一樣的光彩！

某市，32歲的職場媽媽莫某某便是為活出自己、從重重困難中拼出一條出路的榜樣。

莫某某曾是民辦高校的行政教師，生娃返崗后，發(fā)現(xiàn)新同事普遍學(xué)歷高、能力強。

為了提升自己，她決定考研。

然而，日常要上班，還要照顧孩子，甚至是跨專業(yè)報考。

學(xué)習(xí)能力與記憶力都不占優(yōu)勢的她，考研之路可謂難上加難。

即便如此，她依然堅持自己的目標。

每天，她選擇在孩子睡著以后學(xué)習(xí)，晚上10點到凌晨1點，是她一天中全部的學(xué)習(xí)時間。

就這樣備考一年后，她順利考入武漢大學(xué)電影編導(dǎo)專業(yè)。

這一華麗轉(zhuǎn)身讓人驚嘆！

誰說媽媽就一定要圍著家庭轉(zhuǎn)？努力追求自我的媽媽都自帶光芒。

生活是沒有模板的，不必用別人的尺丈量自己的人生。

不必焦慮，人生的畫布上，如何構(gòu)圖，如何涂色，你說了算。

不完美才是人生

家庭教育專家李小萌剛成為母親的時候，想成為一個“100分”、甚至“120分”的完美媽媽。

在各種育兒方法的指導(dǎo)下，無論發(fā)生什么事，她都強迫裝作風(fēng)平浪靜，這讓她差點憋出內(nèi)傷。

直到她看到英國精神分析學(xué)家溫尼科特的一個理念：“做60分（be a good enough mother）”。

她開始嘗試給自己松綁。

一次，女兒又說不想去上學(xué)，她改變以往的勸解、引導(dǎo)，而是表達出自己真實的感受。

她說：“寶貝，每次你說不想去上學(xué)，媽媽心里都咯噔一下?！?br>

女兒仰起小臉問：“為什么呀，媽媽？”

“因為我既希望你去上學(xué)，也希望你能開開心心地去上學(xué)?！?br>

女兒想了想，說：“原來我不上學(xué)，媽媽會擔(dān)心?！?br>

這次的交流，女兒上學(xué)不再是難題了，并且，她對別人的理解又上了一層。

從100分到60分，也給了孩子獨立成長的空間。

其實，不完美的人生才是常態(tài)，我們需放下對自己的苛求，降低過高的期待。

《媽媽的心靈課》一書中寫道：“你要相信，你就是最適合你孩子的那個媽媽?！?/h4>

撐不下去時，不妨也給自己松綁：

我們已做得足夠好，孩子需要的是真實的媽媽，真實才是媽媽與孩子相互理解的橋梁。

低谷處，每一步都是向上

一位視頻博主采訪年輕女騎手的視頻走紅。

21歲的她，為了邊掙錢邊照顧自己的孩子，選擇送外賣。

原來，她丈夫在2019年因車禍去世，婆婆拿到賠償金后，便將她和五個月大的女兒趕出家門。

講到這里，她眼里含著淚，低下頭。

當(dāng)博主感嘆“不容易啊”時，她卻語氣輕松起來：“我才21歲，正是吃苦的時候。”

當(dāng)問到遇到需要爬樓的單子怎么辦？她笑著反問：“年輕人不爬樓誰爬樓??？”

她滿懷希望地說：“想買一個小房子，掙錢把女兒養(yǎng)大、供她上大學(xué)?！?br>

最后，博主想給孩子一個紅包，她微笑著堅定地拒絕：

“你不能觸碰我的底線，這我真不要?！?br>

落落大方、堅強樂觀的她讓全網(wǎng)心疼，網(wǎng)友們感嘆道：

“生活的苦難與不公沒有壓垮她，反而更加堅韌地去直面生活?！?br>

是啊，生活再難，面對嗷嗷待哺的孩子，媽媽只能奮力掙扎向前，這一步步的奮力向上，終將把她們拉出泥潭。

當(dāng)你覺得很艱難時，不妨想象你是在爬坡，熬過去，終將闖出一番新天地。

以你為家的孩子，一直在愛你

看到這樣一則治愈視頻：

母子二人外出用餐后食物中毒。

媽媽昏厥不能動彈，8歲的兒子忍著疼痛，踉踉蹌蹌地走向門外，為給母親求援。

幾十秒的視頻，他數(shù)次昏倒爬起，靠著要救媽媽的意志，強撐著走到門口打開門；

倒在車頭上，聲嘶力竭地喊救命。

幸運地是，鄰居女士聽到了呼救，把TA們送到醫(yī)院。

媽媽都習(xí)慣了為孩子遮風(fēng)擋雨，不曾想，孩子長成了自己的盔甲。

正如春天播種，秋天豐收，當(dāng)媽媽給孩子的心靈種下愛的種子，孩子會回報你更豐厚的愛。

當(dāng)我們撐不下去時，回頭看看以我們?yōu)榧业暮⒆樱琓A們的愛也在默默地給我們加持力量。

美嫺寫在最后

法國作家莫泊桑在《一生》中寫道：

“生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。

我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路?！?br>

每份堅持的背后，是無數(shù)的心血與辛酸；

每個撐不住的時刻，是媽媽涅槃重生的關(guān)口。

那些扛住的壓力、熬過的苦，終將蛻變成內(nèi)心的強大。

以上分享的是今天學(xué)習(xí)復(fù)盤日志。

我是吳美嫺國家認證心理咨詢師，親子教育指導(dǎo)規(guī)劃師，高級家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師。

我在貴州貴陽感謝您的閱讀和留言。