今天是周六，一周就即將結(jié)束了~
在這一周里，你記得有多少件事是準(zhǔn)備做的卻一直沒有動(dòng)手的嗎？
我記得我還有好多篇Word教程沒寫，因?yàn)橹耙恢痹诳荚嚕琖ord教程一直沒有更新，考試結(jié)束后，我感覺欠了自己好多稿子，卻依然沒有動(dòng)手去做，我想如果我不動(dòng)手的話，不知道何時(shí)才能看到Word教程有30篇。
放假之后，有些懶散，為了讓自己早點(diǎn)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，我通過寫早晨隨記，學(xué)習(xí)Word教程，一點(diǎn)點(diǎn)地找回之前的感覺。
在這期間看了一本書，書名是《自我激勵(lì)的100種方法》，這本書在我懈怠的時(shí)候起了很重要的督促作用，其中有3點(diǎn)關(guān)于拖延癥的擺脫方法，在這分享給你。
1、干掉你的電視劇癮
熟悉我的人都知道我是超級(jí)電視劇迷，因?yàn)楫?dāng)我在沉迷電視劇的時(shí)候，無(wú)論是多大的聲音都不能讓我回頭。在電視每天花的時(shí)間超過5、6小時(shí)，上大學(xué)更甚，幾乎每天都離不開電視劇。直到有一天我醒悟了想朝著目標(biāo)前行，卻發(fā)現(xiàn)電視劇癮成為了我第一號(hào)大敵，就像想減肥的人一樣看到甜食就忍不住吃。
看電視的時(shí)候，其實(shí)我是在看別人按照他們喜歡的方式生活，他們生活在那塊玻璃的那一面享受快樂，而我只能被動(dòng)地看著他們?nèi)ハ硎?，那為什么我不自己去?chuàng)造屬于我的快樂方式呢？
看電視和讀書哪一個(gè)更能激勵(lì)你？哪一個(gè)更有價(jià)值？哪一種娛樂方式能更好地指引你朝著自我激勵(lì)的方向前進(jìn)？
這次讓你來(lái)尋找答案。
2、想象自己是地球上最懶惰的人
大部分最艱難的任務(wù)之所以難以完成，就是因?yàn)榘颜麄€(gè)任務(wù)一下子搞定的想法往往讓我們有了畏難心理，無(wú)法產(chǎn)生足夠的動(dòng)力。
有一個(gè)方法可以讓你輕松產(chǎn)生動(dòng)力，就是在行動(dòng)時(shí)，把自己當(dāng)作地球上做懶惰的人。
一旦得到認(rèn)可，你就會(huì)用一種緩慢而懶散的方式去完成任務(wù)，就不會(huì)為開始行動(dòng)而感到憂慮或恐懼了。奇妙的是，你越是緩慢的開始，越能迅速地完成。
3、不斷思考
我們采取的每一個(gè)行動(dòng)都是以思考為前提的，先有想法，后有行動(dòng)。當(dāng)我們不再思考的時(shí)候，也就喪失了行動(dòng)的動(dòng)力。久而久之，我們終將被悲觀的情緒籠罩，更不愿意思考了。
舉個(gè)例子，一個(gè)悲觀主義者決定在周六上午清理自己的車庫(kù)，早晨醒來(lái)后，他走向車庫(kù)，打開了大門，可看到眼前那一片狼藉的場(chǎng)景，他一下子驚呆了。然后他用厭惡的口氣對(duì)自己說(shuō)：“算了吧，不可能有誰(shuí)在一天之內(nèi)把這個(gè)車庫(kù)清理干凈！”緊接著，悲觀主義者“砰”地關(guān)上大門做其它事了。
相對(duì)樂觀主義者來(lái)說(shuō)，他遇到和悲觀者一樣的情況，盡管會(huì)說(shuō)同樣的話，但有一個(gè)截然不同的地方就是樂觀主義者會(huì)繼續(xù)思考：“好吧，既然我不可能把整個(gè)車庫(kù)整理好，那我能做些什么讓它有所改觀呢？”最后想出了主意并去行動(dòng)。
一段時(shí)間后可以發(fā)現(xiàn)，悲觀主義者的車庫(kù)依然臟亂不堪，但樂觀主義者的車庫(kù)卻已經(jīng)干干凈凈，煥然一新了。
每當(dāng)你感到悲觀絕望或不知所措的時(shí)候，記得讓自己不斷思考，面對(duì)眼前的現(xiàn)狀，你想得越仔細(xì)，越有可能找到更多采取小行動(dòng)的機(jī)會(huì)，越能夠得到樂觀的正能量。
一點(diǎn)一點(diǎn)地?cái)[脫拖延癥，說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單，說(shuō)難也不是很難，貴在行動(dòng)。
