焦點團(tuán)隊? 焦點中級23期堅持分享1090天?？偣?49場，咨詢師192場 2024.6月21日
昨晚夜里十二點多才睡，四點半就醒來，我去公園跑了兩圈，時間還早又練了小啞鈴半個小時。早上沒感覺，等到中午陪兒子睡了二十分左右，送他上學(xué)，明顯下午有點困乏，但是又睡不著，晚上也是感覺累，這個跟黃梅天氣有關(guān)，天氣陰沉，也和我睡眠不足有關(guān)系，好好調(diào)整。
1.小啞鈴運動打卡：62天
2.溫和而堅定：第48天
3.跑步6.2公里
困乏的一天
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